孕妇吃什么养胃？我想要怀孕能吃草鱼吗？
孕妇吃什么养胃？我想要怀孕能吃草鱼吗？木瓜也是孕妇用来养胃的很好的食物，而且它的营养不太丰富。这对孕妇来说是一种很好的食物，但是有一点应该注意，木瓜不应该吃得太多，尤其是对于胃酸过多的孕妇。
孕妇吃什么养胃
孕妇养胃的食物在我们日常生活中其实很多，很多食物不仅营养价值高，对于孕妇养胃也可以起到一个非常好的作用。那孕妇吃什么养胃？
1、喝粥
粥食品是孕妇养胃健脾的最佳食物。这很容易消化。早上呕吐的孕妇吃一小碗粥是非常好的。如果是粥，也可以根据母亲的口味稍微改变一下，比如小米粥或八宝粥，这不仅营养丰富，而且有益。
2、枣姜汤
怀孕期间坚持每天吃枣姜汤对孕妇也非常有益。枣具有很高的营养价值，不仅具有补血的功效，而且具有很好的健脾和胃的功效。只要枣和姜一起煮，然后每天喝汤，枣也可以一起吃，孕妇有很好的养胃效果。
3、木瓜
我想要怀孕能吃草鱼吗
可以吃。鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，可以有效地给予胎儿生长发育的需要，因此孕妇应适量吃些鱼肉。
草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有：鲩、鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、海鲩(南方)、混子、黑青鱼等。栖息于平原地区的江河湖泊，一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼，游泳迅速，常成群觅食。为典型的草食性鱼类。草鱼幼鱼期则食幼虫，藻类等，草鱼也吃一些荤食，如蚯蚓，蜻蜓等。在干流或湖泊的深水处越冬。生殖季节亲鱼有溯游习性。已移殖到亚、欧、美、非各洲的许多国家。因其生长迅速，饲料来源广，是中国淡水养殖的四大家鱼之一。
草鱼生长快，个体大，最大个体可达40公斤。肉质肥嫩，味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15.5～26.6克，脂肪1.4～8.9克，热量83～187千卡，钙18～160毫克，磷30～312毫克，铁0.7～9.3毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.17毫克，尼克酸2.2毫克。
