缺钙会不会烦躁不安？
2024-12-19 07:43:40
缺钙可能导致情绪波动和焦虑。钙是神经传导的重要成分，缺乏时会影响神经系统正常运作，引起烦躁、焦虑等情绪不稳定问题。
钙的作用
1.维持神经传导
钙离子在神经元之间传递信号，确保神经系统正常工作。2.维护心脏健康
维持心脏的正常跳动。缺钙可能带来的影响
1.情绪不稳定
烦躁不安、易怒等情绪波动。2.睡眠问题
失眠或睡眠质量下降。
