怎样才能算不孕？ 哪些因素会导致不孕？积极备孕却怀不上到底是哪里出了问题？

不孕是指夫妻在正常性生活条件下，未采取任何避孕措施，一年内未能怀孕的情况。不孕症不仅影响着夫妻的生活质量，还可能导致心理压力和社会压力。了解不孕的原因对于诊断和治疗至关重要。

不孕的定义

不孕症通常被定义为一对夫妇在一年内，有规律地进行无保护性行为而未能成功怀孕。如果夫妻双方年龄较大或存在已知的生育障碍，医生可能会建议在尝试怀孕6个月后寻求医学帮助。

导致不孕的因素

不孕症可能是由男方、女方或双方共同的因素导致。以下是一些常见的不孕原因：

女方因素

1. 排卵障碍：排卵问题是女性不孕最常见的原因之一，可能由多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等引起。

2. 输卵管阻塞：感染（如盆腔炎）、手术史或先天性异常可导致输卵管阻塞，影响精子与卵子的结合。

3. 子宫问题：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等都可能影响胚胎着床。

4. 免疫因素：体内产生抗精子抗体或其他免疫反应，可能阻碍受精过程。

5. 年龄因素：随着年龄增长，女性的卵子质量和数量都会下降，35岁以上的女性怀孕难度增加。

男方因素

1. 精子质量问题：包括精子数量少、活力低或形态异常，这些都可能影响受精。

2. 睾丸功能障碍：如睾丸发育不良、损伤或疾病。

3. 性功能障碍：勃起功能障碍或射精障碍。

4. 遗传因素：某些遗传病会影响精子生成。

双方因素

1. 生活方式因素：吸烟、饮酒、肥胖或过度运动等不良生活习惯。

2. 环境因素：长期接触有害化学物质或辐射。

3. 精神压力：长期的精神压力会影响激素水平，进而影响生育能力。

积极备孕却怀不上的原因

即使夫妻双方都在积极备孕，但未能成功怀孕，可能涉及上述多种因素。此外，还有以下几个方面值得考虑：

性生活频率：过于频繁或过少的性生活都可能影响受孕机会。

性交时间：错过排卵期，未能在较好受孕期进行性生活。

不明原因的不孕：约有10%的不孕症患者，经过全面检查后仍找不到明确原因。

应对策略

1. 定期体检：及时发现并治疗潜在的健康问题。

2. 改善生活方式：戒烟限酒，保持健康体重，避免过度劳累。

3. 减压：通过运动、冥想等方式减轻压力。

4. 合理安排性生活：了解排卵周期，选择在排卵期进行性生活。

5. 专业咨询：如果长时间未能怀孕，建议咨询生殖医学专家，进行详细的检查和评估。

不孕症是一个复杂的问题，涉及生理、心理和社会多个层面。面对不孕，夫妻双方应保持积极的心态，相互支持，同时寻求专业的医疗帮助，以提高怀孕的机会。