月经不调吃什么好？盆腔炎会引起月经不调吗？

月经不调吃什么好？盆腔炎会引起月经不调吗？避免喝浓茶：行经期时不适合喝浓茶，浓茶含有大量的咖啡因，对神经和心血管的刺激非常大，容易增加焦虑不安的负面情绪，加重痛经和经血量，延长行经时间。

月经不调吃什么好

1、饮食清淡：饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。

2、温热食物：避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。

盆腔炎会引起月经不调吗

盆腔炎极有可能引起月经不调。下面，小编为大家列举七种引起月经不调的原因。

1、不良生活习惯。是导致月经失调的“罪魁祸首”。如生活作息时间不规律、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。

2、月经期间不注意保暖，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

3、人工流产。常见于不当人流或过频人流。人流处理不当容易有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅，或者是子宫内膜局部损伤后，导致子宫内膜不能再生，引发月经过少或闭经。

4、妇科炎症感染。受到细菌感染引发炎症，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经不调现象。

5、工作和生活压力过大，会使脑下垂体的功能受到抑止，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经不调。

6、大便不畅通。直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经不调，还会引起腰痛。

7、滥用抗生素。滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经不调，引起不排卵，甚至闭经。

很多女性显得有些不知所措。虽然，月经不调是一种非常普遍的妇科疾病，但是引起月经不调的原因有很多种，如果不弄清病因，是很难将月经不调根除。