想要生二胎,要一个妹妹,但是试了有小半年都失败了。听医生说我的卵巢已经开始衰退了,想要问下高龄要想备孕成功怎样养好卵子?虽然我年纪比较偏大了,但是身体素质还是很好的,所以感觉自己再备孕是没有问题的。
高龄想要养好卵子首先需要保养卵巢,保养卵巢需要从以下几点着手:
1、规律作息:养成早睡习惯,避免熬夜,保持睡眠充足;
2、坚持运动:运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环,延缓身体内脏器官衰老和机能衰退;
3、禁烟禁酒:烟草中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化,酒精也同样会导致卵巢的老化;
4、避免流产:手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。
高龄孕妇有卵巢衰退的症状了,还需要治疗吗?
如果不治疗会对女性身体有巨大的影响,会伴随不同程度的潮热、出汗、阴道干涩、性欲减退等更年期前后症状,会影响美貌、皮肤和身体。所以建议还是去医院进行相关的治疗,可以选择中药进行调理。
高龄孕妇需要注意些什么?
1、怀孕前必须要服用叶酸;
2、一定要定期到医院检查;
3、前三个月不能同房、不能提重物,注意休息。
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