月经推迟要怎么办 月经老推迟的原因有哪些
月经推迟要怎么办？月经老推迟的原因有哪些？烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮咖啡等含激素的饮料。
月经推迟要怎么办
1、拥有良好心态，避免情绪异常波动
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食，不可过度节食
当女性过度节食时，导致机体能量摄入不足，使得体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、起居有度，按时作息
据研究，女性经期受寒冷刺激，即吃生冷食物、洗冷水澡等，会使盆腔内的血管收缩不停，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒，改掉不良习惯
月经老推迟的原因有哪些
影响月经推迟的原因有多个方面，月经推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因素以及生活习惯或生活环境改变，少女月经推迟的原因具体为：
1、怀孕
一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，常用早孕试纸确定，为了准确地知道自己是否怀孕，可到医院进行血HCG检查。
2、药物因素
研究显示，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，都可以造成月经推迟现象的出现。对于某些可能会导致月经推迟的药物，在排除治疗需求的情况下，需在医生的指导下合理服用。
3、精神因素
月经推迟大多与精神压力有关。若女性工作压力大、精神过于紧张，都可能导致月经推迟、痛经，甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象，均属正常，不必过分紧张。
4、疾病影响
月经的状况好坏是会影响女性的身体健康情况。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。
5、生活习惯或生活环境改变
喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯都会影响女性月经的到来。健康的生活才能让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。
