6个月宝宝米粉吃多少合适?儿童营养面条做法大全?家长可以加水多一点,然后逐渐调整水与木粉的比例,这样宝宝的腹部才可以适应。另外在吃辅食后,水也要跟上。宝宝缺水后,会出现大便干结、上火的现象。如果宝宝不喜欢喝白开水水,可以放入果汁或者蜂蜜,让宝宝多喝一些。
6个月宝宝刚开始吃米粉时,妈妈们可以让宝宝从少量尝试,准备10克左右的米粉,调成稀的泥糊状,喂给宝宝食用,刚开始喂食的3天左右时间,家长要注意看宝宝是否能够适应。如果宝宝适应了,妈妈们就可以把米粉调稠一点,而米粉的量也可以适当逐步增加到15克,乃至25克左右。
通常给宝宝添加的第一种米粉应该是为铁强化类米粉,而不是在家自制的那种米粉。由于个体差异,不同的宝宝每餐米粉的摄入量不完全相同,可以根据情况适当加减。不过6月大的宝宝,比较好还是以奶类为主要能量和营养的来源。
一、缤纷蝴蝶面
食材:蝴蝶面、虾仁、香肠、芦笋、洋葱碎、蒜碎、胡椒粉、白汁酱、奶油、芝士粉、盐、水
做法:
1、现将蝴蝶面煮软,然后在凉水中浸一下;
2、香肠切片,虾仁切块;
3、芦笋清洗干净,切断,用开水焯;
4、锅内放奶油和蒜碎,炒热,放洋葱,煸炒至透明;
5、放入香肠,肥的部分煸炒发白后,放入白汁酱和适量的水;
6、放盐、胡椒粉、芦笋、蝴蝶面,继续烧煮,汤汁浓厚,加入芝士粉,成。
二、牛排鸡蛋面
原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份
做法:
1. 牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。
2. 面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。
三、炸酱面
食材:
五花肉、黄酱、清水、大葱、老抽、豆芽、黄瓜、蒜、醋、面条。
做法:
1.将黄酱与老抽放入一个大碗里,加点清水搅拌均匀,再把葱切成葱末。
2.锅中放入热油,将葱末爆香,加入猪肉炒至变色。
3.再把调好的酱,倒入里面小火熬7分钟,注意不要糊了。
4.豆芽焯水至断生捞出铺底,黄瓜切丝,大蒜切末备用。
5.将面条盛出,放入黄瓜、姜、蒜末、醋,就可以享用了。