孕妇吃什么对宝宝皮肤好？怀孕初期吃了皮蛋怎么办？
孕妇吃什么对宝宝皮肤好？怀孕初期吃了皮蛋怎么办？含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
孕妇吃什么对宝宝皮肤好
1、蔬菜类
西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
2、豆制品类
牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑止皮肤衰老，还能防止色素沉着。
3、水果类
水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
怀孕初期吃了皮蛋怎么办
如果在怀孕期间吃的话会流产，铅如果穿透脑，会直接抑止生长激素分泌，引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。为了宝宝的健康，比较好在怀孕期间不要吃皮蛋哦。孕妇比较好不吃皮蛋的，皮蛋属于腌制的食品，腌制品会产生一些对身体不好的东西，没有营养的，比较好是多吃新鲜没有加工过的食物，比较健康。
皮蛋的铅含量很高，铅摄入过多的话，不仅对造成影响，有可能还会影响智力的发展，其实我们成年人吃皮蛋也比较好不要吃太多。
如今，皮蛋的腌制已改进工艺，用硫酸铜、锌等代替氧化铅，无铅皮蛋也由此得名。其实，无铅皮蛋并不是一点都不含铅，只是铅的含量比传统腌制的皮蛋含量要低得多。这些无铅皮蛋孕妇也是不可以吃的哦。
怀孕吃了皮蛋怎么补救？有很多人特别爱吃皮蛋，而且吃了皮蛋就会非常的上瘾。所以孕妈一定要注意在怀孕期间还是要少吃皮蛋，以免对胎儿的发育造成影响。皮蛋的毒性是非常大的，里面的铅对胎儿影响是非常大的。如果孕妇吃完之后要注意多吃一些有营养的，不要再吃辛辣的，如果发现有异常的现象及时到医院治疗。
