怀孕35周的饮食注意事项，怀孕35周该注意什么？

2024-12-21 09:32:12

怀孕35周的饮食注意事项？怀孕35周该注意什么？孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

怀孕35周的饮食注意事项

怀孕35周，随着宝宝越来越大，你的腹部也变得越来越大了，现在你想要站着看到自己的脚可不是那么容易了。这段时间，由于胎儿头部下降，压迫膀胱，你可能会感到尿意频繁。由于关节和韧带逐渐松弛，你可能感到手指和脚趾的关节胀痛，腰痛也会更加严重。

怀孕35周胎儿的营养需求达到了比较高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。

怀孕前三个月和后三个月要禁止同房，因为怀孕初期是危险期容易流产，孕晚期要预防早产，所以怀孕33周不可以同房的，一定要预防早产啊。胎儿的皮下脂肪与以前相比大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。

这一周你可能会有烧心的感觉，特别是咳嗽，或者晚上睡觉转身都会感到烧心，这是因为子宫体积增大，压迫胃，导致胃内食物反流。

怀孕35周进行第七次常规产检，包括B超检查、评估胎儿体重等。第八个月末时，子宫底在脐与剑突之间，高约25-27厘米。你需要每两周做一次体检，最后一个月还需要每周做一次体检。这是非常有必要的，可不要因为行动不便而懒于去医院检查。

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