坐月子谨记这几点？产后8个月可以烫头发吗？
坐月子谨记这几点？产后8个月可以烫头发吗？虽然说生孩子后静养很重要，但是也不是让孕妈妈们整天的躺在床上不动，只要身体允许的话在休息过后是可以下床做一些适当的运动的，比如散步等，如果身体不是太疲劳的话，可以坐起来，下床在屋里走动走动或是帮宝宝换一上尿布。
坐月子谨记这几点
空气要清新
小宝出生后，长的很快，不仅需要营养，而且也得呼吸清新的空气，孕妈妈们也是一样，需要有新鲜的空气才能让身体尽快恢复，另外，通风也是一种最简单最方便也是比较有效的空气消毒方法，通风后屋里的细菌就会减少很多，所以孕妈妈们和小宝宝应该住在整洁明亮通风好的房间，当然该关窗的时候得关上，通风不代表可以一整天开着窗户吹，孕妈妈们和宝宝事先可以先到别的房间待一会儿，等房间通风后再回到房间就可以了。
心情要好
很多孕妈妈们生娃后心情变得很不好，尤其是新手妈妈，费了半天劲生下宝宝，全家人都忙乎孩子去了，孕妈妈们一个人待着，心情肯定不会好了而且新妈刚升级，晚上经常要起夜带孩子，所以非常累，如果老公这个时候不靠谱的话，那么真的是呵呵哒了，所以孕妈妈们有个好心情很重要，建议家里的人不要光围着孩子转，孕妈妈们也是需要关心的。
要吃好
产后前几天，多吃点流质的食物比较好，这个时候不要吃大补的东西，可以适量的喝些鱼汤帮助下奶，但是不要喝的太多。
卫生别忽视
这是不少宝妈都会进的坑，家里有老人的都会说月子期间这也不能洗，那也不能洗，说是以后会落病，实际上，不管是身体还是牙齿都要做好清洁工作，如果不洗的话会惹上疾病，如果有洗头的话比较好尽快吹干，至于刷牙的话还是早晚刷的比较好。
运动不能少
产后8个月可以烫头发吗
因激素的变化，产后4个月中，大部分孕妈妈们都会经历脱发，这时如果再烫发或染发，刺激性较强的药水会刺激头皮，加重脱发，很容易引发各种问题。所以烫发或染发要在产后6~12个月后再开始。
如果不是母乳喂养,坐完月子后什么时候染都可以，但是刚染发期间少接触宝宝，因为那些染发剂有毒性的，对宝宝不好。如果是母乳喂养,则要为宝宝着想在未断奶前比较好不要染。毕竟染发剂都化学用品,如果是发廊用的是特殊发剂那危害更大。
其实从染发的危害我们就能看出，染发对人体的危害不仅仅在表面上，还能够渗入头皮，进入人的身体，哺乳期的妈妈因为要给宝宝哺乳，所以当染发的不良物质进入体内，污染乳汁后，哪怕是非常微量的成分，也会给宝宝的健康带来重大的隐患。此外，一些进口的染发剂还含有醋酸铅，含铅量是家用油漆、颜料含铅量的5～10倍。铅进入人体后，难以排出体外，引起蓄积中毒，出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木的中毒症状，一旦宝宝吃下含这种危害物质的乳汁后果不堪设想。
在怀孕期间染烫发虽然不是百分之百安全，目前倒也没有发现明确造成胎儿畸形或是影响的证据。但是，这些药剂毕竟还是有毒性的，不少的动物实验在药量增加的状况下，还是造成了胎儿的问题，所以，在孕期如果要染烫发，应该把握下面的一些原则：染烫发比较好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。
虽然哺乳期烫发染发一直以来都被认为对宝宝是不好的，但是随着科技的发展，染发烫发产品不断更新换代，质量有了明显的提升，所产生的副作用已经得到显著减少。首先，不经常烫发、染发的话，烫发染发剂内的化学制剂只被皮肤表层吸收，吸收的量小，并不一定能被血液吸收。其次，正规厂家合格的产品中所含重金属很少，妈妈们只要免费获取前认真看看成分表，免费不含重金属的染发剂来使用比较好。
