月经期间需要注意的事项，月经褐色量少是怎么回事？
月经期间需要注意的事项？月经褐色量少是怎么回事？不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
月经期间需要注意的事项
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛，情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶，咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛，经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
5、不宜采取坐浴，盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
月经褐色量少是怎么回事
如果在月经前有褐色分泌物，女性朋友应该引起重视，因为这褐色分泌物可能是生殖器官某个部位出血所引起的。一般来说，月经前有褐色分泌物的原因，有以下几种情况：
1、排卵期出血。有些女性仅是会流出少量的褐色分泌物，一般持续2~3天，最多不会超过一周，可伴有轻微的排卵痛和腰痛。一般情况下，排卵期出血的量都比较少，对个人生活并无影响，因而无需治疗;但如果出血量较多，影响到日常生活的，且年龄在20~40岁之间的女性，可在医生的指导下适当补充少量的雌激素，即可缓解这种症状。
2、性交后阴道出血。这种情况可称之为“接触性出血”，多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。建议要尽快去妇科就诊。
3、服用紧急避孕药后阴道出血。服用紧急避孕药后会使月经周期受到影响，尤其是多次重复使用者，会导致月经紊乱、出血、淋漓不尽等情况。另外，如果滥用一些含有激素的“保健品”、“丰乳药”等，也会对女性的月经有所影响。
