足月生的好处有哪些 怀孕36周怎么能快点生产
足月生的好处有哪些？怀孕36周怎么能快点生产？有的胎儿发育的比较慢，也许到了37周，还不算足月儿。一般来说，判断是不是足月儿的标准就是：胎龄达到37-42周、体重在5.5-8斤左右，并且没有任何的畸形和疾病。不过从理论方面上来讲，胎儿在37周，就已经算做事足月儿了，但是，在现实中，大多数胎儿，往往是在37周以后才会出生。
足月生的好处有哪些
在孕晚期，孕妈体内的褪黑素和催产素，会共同促进子宫收缩，以发生自然分娩。而褪黑素有一个显著的特点，就是它在晚上分泌比较活跃，到凌晨时，会达到高峰。而在白天的时候，分泌会受到抑止。一般在受到外界的干扰时，褪黑素和催产素的分泌就会受影响。所以，在安静的夜晚，是维持这两种激素水平的最佳环境，也是分娩的高发时间。
足月出生好，这点帮妈没有疑问，但是满37周就算是足月吗？其实吧，并不能这么简单粗暴的判断。在很多人的眼中，胎儿只要满37周就算是足月，但是，足月并不能单单的靠孕妈们的胎龄来定义。因为，有的胎儿在孕妈腹部里发育的快，可能在不到37周的时候，就已经达到足月的标准了。
怀孕36周怎么能快点生产
自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式，可以通过请教专业医生获得具体方法，也可尝试以下两种运动法催产：1、行云流水催产法;2、水蛇敲门催产法。
如果是在孕晚期有想早点生的想法，医生就会建议你做，如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，医生就会建议你打催产针。催产针的主要药物成分就是缩宫素(催产素)，如果用得适量，对胎宝贝的健康一般没什么影响。
在西方国家，大部分的妇女都会制定一个分娩计划，其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好，以防分娩过早开始，即使你不写下来，也要把分娩过程提前想想，并提前与你的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备，最重要的是确保宝宝的安全。
事实证明，在孕期做运动的妇女分娩过程是比较顺利的，过程也比较短。孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈教你对自己的身体有信心，帮助你集中精力。
