月经像果冻一样怎么办？月经像果冻一样正常吗？

2024-12-27 15:08:19

月经像果冻一样怎么办？月经像果冻一样正常吗？将所有食材一起用破壁机打磨成粉，装起来备用即可。

月经像果冻一样怎么办

女人的根本在于气血双补。补气和补血，相辅相成。单纯补血而不补气，就像一口锅里美味众多，锅下却没有火烹饪;单纯补气而不补血，就像烧的很旺的炉子上放了一个空锅。唯有气血双补，才能改善女人一身病！

这里有一个89对老中医调出的一个食疗方子。就叫它：茯苓黑米糊。它是7种常见的食材搭配在一起磨成粉做的。方法很简单，确实有效果。

第一步，将黑米、茯苓、山药、芡实、黑豆、豌豆、覆盆子7种材料洗干净后晾干，大的切片。然后放进烤箱烘干成熟，或者在锅里炒熟也行。

正常的月经应是什么样的

1、月经期

阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

2、月经周期

从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。