奶水不足怎么催奶?催乳下奶中药有哪些?

2024-12-27 17:25:38

奶水不足怎么催奶?催乳下奶中药有哪些?孕妇在生完孩子后,可以吃一些豆腐,有一定的催乳功效,这是因为豆腐益气中和,能起到生津润燥,清热解毒的功效,也是一种非常好的催乳食物,所以在时间可以用豆腐、红糖、酒酿加水煮服,能有效催乳。

奶水不足怎么催奶

很多产后妈妈都经历过被各种鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、各种营养汤包围的日子,老一辈的人相信,通过食补催乳的方式,可以帮助产妇快速地下奶,有的还会在汤里加上当归、黄芩、通草等中药。对此专家表示,新妈妈大多乳腺管还没有完全畅通,喝汤下奶的做法不能操之过急,应分时分阶段进行,需等到产后的第三周,才适宜食用各类催乳汤。要避免因不合时宜的胡乱进补造成乳汁淤积堵塞,反而不利于催乳。

催乳下奶中药有哪些

1、气血虚弱,乳汁化源不足所致。

表现:乳汁量少甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感,面色少华,头晕目眩,神疲食少,舌淡少苔,脉虚细。

处理方法:

以益气补血,健脾通乳为主,可在炖汤中加入黄芪、党参、当归、王不留行、桔梗、熟地黄等。如归芪鲫鱼汤、黄芪穿山甲炖母鸡汤等。

2、因肝气郁结,或气滞血凝,乳汁不行所致。

表现:产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷,情志抑郁不乐,或有微热,食欲不振,舌质淡红,苔薄黄,脉弦细。

奶水不足怎么催奶?催乳下奶中药有哪些?

处理方法:

以疏肝解郁,通络下乳为主,可加入柴胡、漏芦、通草、青皮、陈皮等,如猪蹄黄豆通草汤、莲藕红枣陈皮汤等。

除此之外,还可以多吃一些通乳的水果食物,如木瓜、花生米、黄花菜、木耳、香菇等,比如木瓜性平味甘,就具有消食健胃、滋补催乳、舒经通络之功效。

对于那些新妈妈们来说肯定都是感到很焦虑的,再加上自己对照顾小孩子根本就不懂什么诀窍,如今还遭遇到了没奶水喂养小宝宝的尴尬情况。

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