芒果不能跟哪些食物一起吃？这五大类请牢记

芒果营养丰富，味道香甜，是夏季的热门水果。但许多人并不知道，芒果虽然美味，但与某些食物一起食用可能会对身体造成不良影响。例如，芒果不能与牛奶、酸性食物、海鲜等一起食用，否则可能会引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。

芒果作为一种热带水果，拥有丰富的营养价值，维生素A、C含量高，还有丰富的纤维和抗氧化剂，对人体有很多益处。但芒果也有一些食用禁忌，与某些食物一起食用可能会导致身体不适。下面就来详细介绍一下芒果不能与哪些食物一起食用。

1.芒果不能与牛奶一起食用

芒果和牛奶都是营养丰富的食物，但两者一起食用可能会引起消化不良，导致腹痛、腹泻等症状。这是因为芒果中含有大量的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质，两者相遇会发生化学反应，产生一些难以消化的物质，从而刺激肠胃，引起消化不良。

建议食用芒果后至少间隔1小时再喝牛奶，或者选择将芒果和牛奶分开食用，避免两者同时进入肠胃。如果已经出现消化不良的症状，可以适量饮用温水，并食用一些消食片来缓解症状。

2.芒果不能与酸性食物一起食用

芒果本身就含有大量的果酸，如果与其他酸性食物一起食用，会加重胃酸分泌，容易引起胃酸过多、胃灼热等症状。例如，芒果不能与柠檬、橙子、葡萄柚等柑橘类水果一起食用，也不能与醋、酸奶等酸性食物一起食用。

建议食用芒果时，选择与中性或碱性食物搭配，例如米饭、馒头、蔬菜等，避免与酸性食物一起食用。如果已经出现胃酸过多的症状，可以适量饮用温水，并服用一些胃药来缓解症状。

3.芒果不能与海鲜一起食用

芒果与海鲜一起食用可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿、起疹等症状。这是因为芒果中含有一种叫做“芒果漆酶”的物质，这种物质会与海鲜中的蛋白质发生反应，产生一种过敏原，从而引起过敏反应。

建议食用芒果时，尽量避免与海鲜一起食用，如果已经出现过敏反应，可以及时就医，服用一些抗过敏药物来缓解症状。

4.芒果不能与辛辣食物一起食用

芒果与辛辣食物一起食用可能会加重肠胃负担，容易引起腹泻、腹痛等症状。这是因为芒果本身就容易引起肠胃不适，而辛辣食物会刺激肠胃，加重肠胃负担，从而引起消化不良。

建议食用芒果时，尽量避免与辛辣食物一起食用，如果已经出现肠胃不适的症状，可以适量饮用温水，并食用一些消食片来缓解症状。

芒果虽然美味，但与某些食物一起食用可能会对身体造成不良影响。建议在食用芒果时，尽量避免与牛奶、酸性食物、海鲜、辛辣食物等一起食用，以避免出现消化不良、过敏反应等症状。如果已经出现不适症状，请及时就医，以免延误病情。