产后可以泡药浴吗-产后恢复真的必要吗
产后可以泡药浴吗？产后恢复真的必要吗？泡脚千万不要自作主张听信偏方，乱放中药。中药成分复杂，对哺乳期妈妈的影响不得而知，为了自己和宝宝健康，中药不可以乱来哦！
产后可以泡药浴吗
产后药浴泡多少次要看个人的需求和承受的能力，药浴泡澡其实是有好处，也有缺点，比如好处在于可以舒缓心情，疏通经络，内分泌器官更加稳定，调整新陈代谢，将多种有毒物质排出体外。但是也可能会带来一点点危害，比如会形成多种损伤，尤其是泡浴太长时间，频率太高，容易出现虚脱，汗液流失等的表现。
另外，产妇泡脚要注意些什么？
1、泡脚要在饭后半小时后。千万别刚吃饱饭或空腹时候泡脚，这都不是舒缓身心的好时间哦！
2、水温在40度左右比较好。泡脚的水并不是越热越好，太高了会烫伤皮肤而自己却还以为是在通经活脉呢！
产后恢复真的必要吗
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。
依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。所以产后恢复不是忽悠人。
无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。产后康复的最佳进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复治疗比较好坚持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复治疗和锻炼，产后康复是非常有必要做的。
产后康复注意事项有哪些呢？
1、乳房，乳头的颜色变得深了，对此也不必着急。宝宝长大不吃母乳了，乳腺渐渐就会变小，乳头的颜色也就自然而然地变浅了。但是，如果多次生孩子，则会有一部分色素会残留下来。
2、头发的保养。如果经过顺利，一般从第一周就可以洗头发了。这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何。保持头发清洁很重要。头发一脏，人就没精神了。
