新生儿补钙很重要，这些方式都能帮助新生儿补充钙元素

2024-12-30 15:00:45

近年来，科学家们发现，新生婴儿摄入钙质量更加重要，这一发现让父母们更加重视对婴儿的补钙。但是现代家庭中的父母们对新生婴儿补钙的理解还不够深入，关于新生婴儿补钙的知识不足以保证婴儿健康的成长。

钙是人体中最重要的矿物质之一，它可以帮助人体的骨骼发育，还可以帮助心脏、神经和血液系统正常运作。专家指出，新生婴儿是钙需求量最高的群体之一，它们钙需求是成年人的3-4倍，只有母乳喂养的婴儿，每天才需要摄入200-300毫克钙质。

新生儿怎样补钙最好？

母乳是新生婴儿获得钙最好的来源，但是母乳中的钙含量很低，而且容易被新生婴儿肠道吸收，所以新生婴儿母乳喂养的情况下，往往需要补充其他的钙质来补充。

新生婴儿补钙的方式也很多，如母乳喂养的婴儿可以每天服用一次添加钙的奶粉；非母乳喂养的婴儿可以服用多种营养素补充剂，如钙质补充剂；此外新生婴儿也可以通过食物，如奶酪、鱼、海藻等食物，获取大量的钙质。

父母们要给孩子补充足够的钙质，但是一定要遵医嘱，避免补充过多，也不要补充太少。此外父母们还要做到给孩子提供充足的运动机会以及充足的睡眠时间，以保证孩子健康的生长发育。

Tips：

新生婴儿补钙是父母们给孩子提供健康生活保障的重要一步，只有认真补充钙质，才能为孩子提供良好的营养和健康保障。

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