月经要来的前几天征兆？月经几天都是一点点怎么办？

月经要来的前几天征兆？月经几天都是一点点怎么办？女性在月经来潮前，因为激素水平的波动会出现烦躁、易怒、激动、睡眠障碍等不适。明显会感觉双侧乳房胀痛、偏头痛、下腹坠胀、胀满等，症状比较轻微属于正常现象。当月经来潮后会消失、减轻，具体每个人情况不一样，有的很有规律性地出现在月经前期，而且影响正常的生活，称之为经前期综合征，需要药物的辅助治疗，也有部分经前期无任何症状，从而轻松来月经。经前期建议适当运动，如文体活动，调整生活方式，可缓解和减少不适症状出现。

月经要来的前几天征兆

女性在月经要来前几天，可能会有一定的征兆表现，但由于每个女性的体质不同，所以其具体的症状会因人而异。绝大部分女性在月经前几天，可能会出现胸部的胀满疼痛不适，还有的女性会出现白带分泌物的症状，但这时不是拉丝白带，而是出现酸奶一样的凝乳白带。有少部分女性还可能在月经前几天，出现情绪暴躁易怒，甚至可能有面部的青春痘出现。

月经几天都是一点点怎么办

属于经血量过少。受寒、精神压力大、过度节食减肥、内分泌紊乱、卵巢功能衰退等因素都可能导致出现月经量过少的情况。建议月经期间要注意保暖，特别是小腹部的保暖，可以用热水袋热敷小腹多喝热水或者生姜红糖水;学会自我减压，保持乐观平和的心态;注意饮食营养均衡，不通过节食减肥;如果是月经紊乱或者是卵巢功能衰退引起的月经量过少，需要就诊治疗。

月经期来潮只有少量咖啡色，可能是经血瘀滞或，是女性很常见的症状。很多因素都可能会导致月经不调，如妇科疾病、妇科肿瘤、激素失调、妊娠先兆流产等，情绪压力对月经也有一定的影响。建议注意保持心情舒缓，不要过于紧张和焦虑，不要食用生冷刺激性的食物，观察一周看经血能否来潮，如果仍然不能来潮，需要去医院进行进一步检查，对症治疗。

不同原因引起的月经不调有着不同的治疗方式，比如说饮食可以治疗一些因为饮食原因引起的月经不调，而一些病理性原因引起的月经不调，则就需要通过中医或者是西医的方式进行治疗。