在促排卵过程中,身体需要适当的休息和保养,而运动则需要谨慎。过度的运动可能会对卵泡的发育产生不利影响。轻度的有氧运动如散步或瑜伽可以帮助缓解压力,但要避免剧烈运动。此外,个体差异需要考虑,比较好咨询医生的建议。
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