试管囊胚移植后，四大注意事项一定要了解

随着囊胚移植手术的完成，每个人都必须期待好孕，而不是等待囊胚植入失败。因此囊胚移植后的一些注意事项必须认真考虑。囊胚移植有很多注意事项，涉及饮食、睡眠、行为和情绪。如果其中任何一个环节出现问题，都可能影响囊胚的植入。因此我们特别总结了囊胚移植后的四个好孕要点。

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一、试管囊胚移植后注意事项

移植后，晚上早点休息，不要做太劳累的工作，提重物不得超过三斤，并保持愉快的心情，前三天多以平躺为好，比较好不要压迫腹部，多喝开水多排尿。后期如果心情舒畅，可以适当外出散步，这样更有利于胚胎着床。

不能使用电脑、手机、电磁炉、电吹风等有辐射的东西。

不要用力伸懒腰，不要用爪子倪尖，不要高抬手，不能下蹲，不能提重物，不能快走，不能慢跑。

移植后一周内不能洗澡，但可以用温水清洗下身，一周后可以洗澡，但洗澡的次数和温度、时间要控制好，温度以三十度左右为最佳，时间控制在五分钟左右，要淋浴不得泡在浴缸里。

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二、试管鲜胚移植后注意事项

一般来说鲜胚移植的好处有很多，不仅可以缩短试管婴儿治疗周期，而且在试管婴儿移植阶段，如鲜胚移植后，也有很多注意事项需要牢记，如合理饮食、保持情绪稳定、作息规律、及时排尿、遵医嘱服药等，下面就为大家介绍鲜胚移植后的5点注意事项，具体如下：

饮食要合理

体外鲜胚移植后的饮食应以清淡、易消化为主，可以多吃一些高蛋白以及富含维生素的食物，及时补充身体所需的营养物质，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃过于油腻或生冷的食物。

保持情绪稳定

鲜胚移植后，女性患者应调整好心态，保持心情舒畅，保持身心愉悦，避免精神过度紧张或精神压抑，这样有利于鲜胚着床。

规律作息时间

鲜胚移植要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则容易使鲜胚着床不稳定，另外禁止同房，不要盆浴。

规律作息是鲜胚移植的注意事项之一。

及时排尿

一般来说鲜胚移植后不能憋尿，如果有尿就要及时排尿，如果不及时排尿，容易增加腹压，影响鲜胚着床，还要定时排便，避免便秘或排便困难，否则会压迫女性子宫，容易使鲜胚移植着床失败。

遵医嘱服药

通常在进行鲜胚移植后，女性需要服用一些药物来维持黄体功能，这样可以促进鲜胚移植的成功，需要在医生的指导下服用药物，严禁擅自停药或者乱服药，否则会对鲜胚着床造成较大的影响。

通常鲜胚移植的原因有很多，如缩短试管婴儿治疗时间、降低试管婴儿费用以及提高试管婴儿移植成功率等。如果女性选择进行鲜胚移植，一定要牢记体外鲜胚移植后的注意事项，如果出现影响胚胎着床的情况，都有可能导致鲜胚着床时间延长，甚至着床失败。

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三、移植后要注意的都在这里，附饮食禁忌

生活

48 小时后移植到主床

移植到主床48小时后，除上厕所外，可以仰卧、横卧，可以趴着睡觉，但不要起身。可以躺在床上，但夹角要小于 45 度。

温馨提示 试管婴儿治疗期间黄体酮移植后可以正常生活，只要注意避免剧烈运动，避免过度劳累后即可。不要卧床休息，长期卧床休息，不仅容易受到肠道蠕动减慢导致消化不良，还容易引起体位性低血压等不适。另外以舒适的睡姿为主不会影响胚胎着床，侧卧也不会引起宫外孕。

48 小时内不要洗澡

因为试管婴儿移植后毕竟还不稳定，但是比较好不要马上洗澡，以免身体着凉，可以用毛巾擦擦温水，也可以等48小时后再洗澡，但是切忌温度不要太高，洗澡时间也不要太长。

胚胎移植后有分泌物的女性朋友，不要用洗阴道内部的液体和高温的水冲洗，出现腹痛的现象，如果按照痛经的方式不能禁止用热敷的方式对腹部进行热敷。

注意运动幅度

试管婴儿移植后避免工作运动，不要硬拉硬拽，搞不爪脚尖，不要动高手，不能下蹲，不要提重物，不要快走，不能慢跑，不能骑车，可以慢慢来，慢慢来对身体健康有帮助。

比较好等怀孕前三个月就开始上瑜伽课，提前三个月的陪伴是最危险的，三个月前的实质性动作尽量避免，有助于提高试管婴儿的成功概率。

注意情绪、睡眠

不要过于劳累，睡眠要充足，尤其是一些白领妈妈比较好休息一会儿，等下班后胚胎稳定。不要生气、伤心，改变自己的态度，不需要太紧张，就像抱着一颗平常心，患得患失不用担心。

去医院

如果出现腹痛、腹胀、阴道出血等异常情况，应立即与医疗机构联系，及时做人工流产治疗。如果没有便秘就很难解决，那就等他们预料到了再解决，补充叶酸也能帮助胚胎正常发育。

应注意饮食

饮食应易于消化

试管婴儿移植后，容易出现食欲不振、便秘等症状。因此在饮食上应选择易消化的食物，易消化的食物有助于清淡子宫。可以吃流质食物，如汤、小米粥等。还可以煲一些有助于消化、营养丰富的汤等。

喝牛奶。

试管婴儿移植手术可以喝牛奶，因为牛奶能促进子宫内膜生长。

治疗便秘的食物

在试管婴儿移植手术中，医生会使用孕激素类药物，这些药物会使腹部肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，移植后准妈妈的运动量少，容易引起便秘。为了预防或减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，可以促进肠道蠕动。

缓解便秘的食物：如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。还可以适当多吃粗粮。

健康饮食

做试管婴儿移植后女性的饮食一定要注意卫生，避免吃坏了引起严重腹泻。腹泻会导致体内环境内分泌失调，严重时甚至会导致细菌病毒感染，影响胎儿健康。此外在进食前彻底煮熟煮透食物有助于食物杀灭细菌。

避免进食过敏食物

很多营养丰富的食物，如海鲜、试管婴儿移植后的饮食安排等都含有较高的蛋白质，很多准妈妈喜欢使用这些高蛋白的食品添加剂，但我有过敏的风险。很多人属于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量就可能引起蛋白质过敏。另外过敏体质的妈妈要了解自己的过敏体质，将这些过敏原远离，避免在迁移过程中出现过敏反应。

饮食禁忌

龙眼、荔枝

龙眼和荔枝性温且过于燥热，孕妇食用后不但不能达到流产的效果，反而容易出现见红、腹痛、漏尿等先兆子痫的症状，所以试管婴儿移植后不宜食用。

杏仁

由于其含有有毒物质，食用后会通过胎盘进入胎儿体内，杏仁中的氢氰酸最终会影响胎儿的健康发育，所以不宜多食。

山楂

山楂酸甜可口，还能提神醒脑、帮助消化、促进淤血循环，但山楂有收缩子宫的功效，所以孕妇多吃会导致流产、早产，故不宜多食。

毛蕊花

毛蕊花润滑爽口，易滋润肠胃，促进血液循环，对孕妇和食品安全有作用，不利于胚胎的生长，还有抗孕激素的作用，可能导致流产和早产。

苋菜

苋菜性寒而滑，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食用易导致流产。

马铃薯

马铃薯中酒泉碱含量大，食用后会影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

热性香料

日常使用的热性香料如小茴香、八角、花椒、胡椒、五香粉等。食用后易便秘，使肠道积水，使腹压增高，压迫子宫内的胎儿，易导致自然流产、羊早产、胎膜水早破等。

螃蟹

北极蟹，有软化血液的作用，食后可引起流产，特别是蟹爪中含有一种激素，可引起侧滑早期妊娠期出血，出现流产。

乌龟

甲鱼有较强的通血脉结体沉积作用，有堕胎作用。正常人不宜多食。

韭菜

孕妇不宜吃葱、韭菜收缩子宫。因此孕妇不宜多食。