女性不孕自检法，5种迹象可能导致不孕

现在社会，女性的压力也是越来越大，不少女性朋友深受妇科疾病和不孕症的毒害，而想要避免这些疾病的侵扰，我们要学会预防这些疾病，当这些疾病出现一些征兆的时候，我们就要多注意了！

一、女性不孕的征兆

1、月经紊乱

月经紊乱：如果女性朋友的月经紊乱的话，就有可能会出现女性不孕，女性出现月经提早或者延迟的情况；并且在月经期间的经量过多或者是过少，并且还有就是经期的时间明显延长等情况都是会导致女性不孕的。

原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。

2、闭经

闭经：有很多的女性会出现闭经的情况，但是如果年龄超过18岁还没有来月经。月经来潮后有连续停经超过6个月。

原因：如果女性出现闭经可能是一些女性疾病导致的，有可能会导致不孕，当女性患有卵巢性、垂体性、子宫性、下丘脑体不孕等的时候，就会导致女性早早的闭经，所以说女性早闭经一定要注意，及时去医院检查。

3、痛经

痛经：如果以前不痛经，但是现在突然出现痛经的情况。就有可能会导致不孕。原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。

原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

4、月经前后诸症

月经前后诸症：在月经前后我们会出现一些不正常的症状，那么一定要注意。每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。

原因：一般情况下导致乳胀、头痛、浮肿、发热等症状出现的原因是女性的内分泌失调而导致女性的黄体功能下降，从而引起的女性不孕。

5、白带异常

白带异常：白带是女性朋友健康的晴雨表，如果白带异常的话，就需要注意不孕的发生，白带增多、色黄、有气味、呈豆腐样或水样，或伴外阴痒、痛等。

原因：白带异常多伴随着阴道炎、宫颈严（宫颈糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。

二、女性预防不孕，5招轻松搞定

1、饮酒不宜过度

女性朋友应该注意不要饮酒，因为饮酒非常伤害身体，可能会导致不孕，女性饮酒不宜过度，女性适度的饮酒对身体有一定的好处，过度饮酒对身体是百害而无一利的，甚至可能导致女性不孕。女性不孕患者因饮酒后，不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

2、注意自我保护

女性朋友如果从事一些接触化学物质或者放射性物质的工作时，一定要注意自我保护。女性不要从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

3、不宜过度减肥

现在很多的女性朋友为了身材而过度的减肥，这样就有可能会影响身体健康，现在女性都想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。如果强求的话，就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了女性不孕症。

4、咖啡不宜多喝

女性朋友还需要注意不要喝太多的咖啡，咖啡不仅会导致女性不孕还会增加胎儿畸形的几率。女性不要经常喝咖啡，咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖感，容易导致女性不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。

5、生活要有规律

女性朋友的生活一定要有规律，保证充足的睡眠，以免让内分泌紊乱，影响怀孕，由于人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响内分泌紊乱，打乱排卵周期，从而导致了女性不孕。