宝宝补锌的食物，四个月婴儿厌奶期可以补锌吗？

宝宝补锌的食物？四个月婴儿厌奶期可以补锌吗？锌能促进脑细胞发育和分裂，为儿童智力发育打下坚实的物质基础。锌还对维持海马功能起重要作用，大脑中海马是学习记忆的重要核团，而海马内锌含量比较高。

宝宝补锌的食物

缺锌的宝宝普遍存在食欲不好，爱吃奇怪的东西(比如生米、墙皮、泥土等)等症状，相对于同龄宝宝长得矮，而且特别容易生病。

婴儿可以从4个月的时候开始添加容易吸收的富锌食品，比如瘦肉末、蛋黄、动物肝脏、鱼泥、牡蛎、核桃仁粉、花生米粉。植物性食物中含锌比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，并且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能够促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。宝宝到了一定的年龄，可以吃更多的辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

四个月婴儿厌奶期可以补锌吗

婴儿在生后会有段时间表现为吃奶量没有平时多，而且对奶的兴趣也没有那么高，但是小宝宝的精神状态还是比较好的，体重增长也在正常范围之内，也没有呕吐、腹部不适，或者大便不好等消化功能出现问题的表现，此时认为宝宝处在厌奶期。

厌奶期不会时间特别长，一般在宝宝差不多3-4个月、4-5个月的时候比较容易出现，持续时间不会太长。总体上，宝宝厌奶期会表现吃奶量下降，但是对宝宝的生长发育不影响。如果宝宝吃奶量下降，同时其生长发育也受到了影响，这时一定要寻找有没有疾病的原因引起宝宝吃奶量的下降，而不能单纯用厌奶期来解释。

宝宝厌奶首先要找病因，有的孩子是缺铁、缺锌，有的孩子可能存在牛奶蛋白和乳糖不耐受，有的孩子是不喜欢奶嘴等等，如果都没有病因，可以尝试换其他品牌的奶粉，口味方面会有些差异，到满6个月的时候开始按规则添加辅食。

随着时间的流逝，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这是厌奶的主要原因。还有一种可能是因为所选的奶制品不适合宝宝，在厌奶期妈妈们应该选择一些口味较好的奶制品品牌。

厌奶期是宝宝中最常见的情况，有的宝宝在出生后不久就会出现厌奶的情况，也有的宝宝不会出现厌奶，这个是看宝宝个人的情况的，但是如果宝宝出现厌奶，妈妈们就会非常担心，那么四个月婴儿厌奶期可以补锌吗，赶快来了解下。