怀孕初期腹部痛，怀孕的人要吃什么好？

怀孕初期腹部痛？怀孕的人要吃什么好？当孕妇出现先兆流产和宫外孕的情况时，也会有腹部疼的症状发生，如果在腹痛的同时有大量出血，应该拨打急救电话或者到最近的医院进行求助。

怀孕初期腹部痛

不少孕妇在怀孕初期会出血小腹疼痛的症状，如果只是轻微腹痛，属于正常现象，如果持续性腹痛，则应该及时到医院就诊接受治疗。出现腹部痛的情况，可能是以下几种原因造成的。

1、孕妇在吃了变质食物或者冰冷食物后导致的肠痉挛也会发生腹部疼的症状，而普通的急性肠胃炎、胰腺炎或者变形等也会出现肚痛症状，应该及时到医院就诊，避免伤及胎儿影响健康。

2、怀孕初期腹痛，有可能是胎儿在发育过程中逐渐变大，孕期荷尔蒙会使韧带松弛，而逐渐隆起的腹部给肌肉和韧带带来负担。这种情况一般不会影响孕期健康。

怀孕的人要吃什么好

怀孕初期是一个非常重要的阶段，因为此时胎儿的神经管及主要内脏器官正逐渐发育形成，而这期间胎儿的营养主要是靠孕妇来提供的，所以孕期饮食对孕妇和宝宝来说都是十分重要的。

怀孕初期孕妇需要补充的物质有很多。孕妇应该多补充维生素及矿物质，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，丰富的维生素很矿物质对孕妇和胎儿的健康非常重要。有些孕妇在怀孕的时候喜欢吃酸食，可以适当吃些西红柿、樱桃、杨梅、等新鲜水果，酸性食物可以刺激食欲，还可以改善胃肠道不适的症状。

孕妇也可以适当的食用粗粮，粗粮中还有淀粉、维生素和蛋白质，如玉米、紫米、燕麦、红薯和各种豆类，都对孕妇的健康有好处。

微量元素也是不可忽视的，很多海产品都含有丰富的微量元素，猪肉、鸡蛋、鱼虾类等都是富含铁、钙和碘的食物，适合怀孕初期的孕妇食用。

能够怀孕的女人是幸运的也是辛苦的，幸运的是你能够怀上孩子，而有些人却为了能够怀上孩子东奔西走吃尽苦药而不得。辛苦的是怀孕要去医院进行众多的检查，繁琐而又辛苦，许多行动都会有所限制。有时候为了孩子好还要吃一些对于这时候有益的食物。