孕妇脚麻手麻怎么回事？如何解决孕期水肿和手麻木？
孕妇脚麻手麻怎么回事？如何解决孕期水肿和手麻木？怀孕时期出现手脚麻木的症状，可能是因为局部压迫导致，也可能因为子宫受到压迫导致，出现糖尿病、低血糖也会引起类似的症状。在睡觉时因为腹部体积变大、行动不方便，在睡觉时会导致姿势异常，从而导致局部神经受到压迫，从而引起手脚麻木的症状。在孕晚期子宫受到压迫，会导致压迫骨盆造成血液循环的障碍，也会出现类似症状。在怀孕时期，因为内分泌失调会导致孕妇身体中的血糖水平升高，如果控制不良就会导致外周神经敏感性下降导致感觉异常，从而出现手脚麻木。在怀孕时期出现营养不良，尤其是缺钙也会导致手部出现麻木。
孕妇脚麻手麻怎么回事
孕妇脚麻手麻最常见的一个原因就是缺钙，因为随着胎儿的增长，孕妇对于钙质的需求量也越来越多，但是很多孕妇都忽视了补钙这一个问题，所以就会出现脚麻手麻，这种情况下孕妇可以适当的喝一些牛奶或者是吃一些钙片来进行钙质的补充，时间长了就能够缓解孕妇脚麻手麻的症状。
如果孕妇在出现脚麻手麻的情况时还出现了手脚浮肿的问题，这可能就是孕期水肿造成的，孕妇在出现水肿的时候，血液的淋巴液就会变多，然后影响到手臂和神经，甚至还会影响到大腿和神经，从而让孕妇出现手麻脚麻等问题，这种情况只能通过饮食来进行调理，孕妇在晚上睡觉之前少喝一些水，就能够有效的缓解这种状况。
如何解决孕期水肿和手麻木
缓解孕期水肿的方法有很多：保证充足的睡眠时间，每天保证睡9-10小时。睡眠时可稍稍垫高下肢，以利血液回流。如果中午没有条件躺下休息，也可将腿抬高，放在椅子上，采取半坐卧位休息双腿。平时注意不要久站、久坐，以免加重下肢水肿。如果不得不长时间站立，比较好双侧下肢轮流休息。可以适当吃一些利水的食物，如冬瓜汤、鲤鱼汤、生姜等。
孕妇手麻在孕期是比较正常的现象，多数是由于气血虚，因此孕妇应多吃些补气养血的东西。孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物，以达到养血的目的。如果是缺钙引起的手麻，可以从日常饮食和保健品方面入手，进行科学地补钙。可以让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血，也可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳;或是双手十指交叉，收紧、放松;如果情况严重可根据医生要求适当使用止痛药物和镇静药，疼痛严重者可加用腕管内局部封闭治疗。
孕期激素水平的影响非常多的孕产妇早晨手很麻，甚至连握拳头都握不上。这是因为体内在孕期分泌一些叫做松弛素，它为所有这些关节尽量松弛，这是人体自然的调节为孩子出来创造一个比较好的条件。这个腕关节地方本身关节松弛加上神经的水肿都可能造成腕管综合症。出现手麻、手握手无力，这是没有什么太好的缓解办法，有的时候我们会建议病人早晨起来可以自己打一盆热水，从腕子以下泡在水里做悬腕抓的动作能稍微好一些。还可以做做转球、转核桃。只能帮着稍微有所缓解但是完全好要等妊娠结束以后。
