经过咨询医生和自我研究,我了解到e2低可能由于多种原因引起,包括手术后的荷尔蒙变化、免疫抑止药物的副作用以及移植后的身体适应问题。了解这些原因可以帮助我更好地处理这一问题。
我开始调整我的饮食和生活方式,以帮助提高e2水平。增加摄入一些富含植物雌激素的食物,如大豆、亚麻籽和豆类,有助于平衡激素水平。此外,保持充足的睡眠、减少压力、避免饮酒和吸烟也是非常重要的。
如果调整饮食和生活方式无法有效提高e2水平,我将寻全民健康学干预。这可能包括接受激素替代疗法或其他医学治疗,以帮助恢复正常的激素水平。在此过程中,我将密切关注医生的建议,并积极配合治疗计划。