孕期激素的变化是导致孕妇长痘痘的主要原因之一。孕妇的雌激素水平升高,而雄激素水平也会有所增加,这可能会导致毛囊堵塞,引发痘痘的出现。此外,孕妇的皮脂腺也会变得更加活跃,增加了油脂分泌,从而容易造成痤疮。
要保持皮肤清洁,但不要过度清洁,以免刺激皮肤。选择温和的洗面奶,并用温水轻柔地清洁面部。
选择非刺激性的护肤品。避免使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的产品,因为这些成分可能对胎儿有影响。
保持饮食均衡,多摄入新鲜水果、蔬菜和全谷类食品,减少高糖和高油脂食物的摄入。
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