排卵的注意事项是什么，月经干净几天去测排卵期
排卵的注意事项是什么？月经干净几天去测排卵期？钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。如果女性准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。
排卵的注意事项是什么
女性的排卵期会受女性的情绪、压力等很多的因素的影响而推迟或提前，因此，排卵期的前五天后四天都有可能排卵，这段时间也因此而称为排卵期或易孕期。想怀孕的夫妻要选择排卵期这段时间合理安排同房，而要避孕的夫妻则要避开这段时间，以避免受孕。
月经干净几天去测排卵期
月经干净后就可以开始监测排卵，刚开始可以隔2到3天检测一次，出现洛阳的话，比较好就是每天定时检测，接近强阳的时候就要加大检测频率，可以半天、四个小时、两个小时来检测，因为每个人的强项持续时间不一样，像我第一次就没有检测到强阳，第二次检测到强阳，持续时间只有四个小时不到。强阳转弱阳的瞬间就是排卵，所以你可以在强阳前后安排三次同房，比较容易怀孕。值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。
测试排卵时间可以选择通过检测黄体生成素水平来进行测试，如果女性排卵前尿液中的这种激素值达到峰值的话，应该是开始排卵了，大家可以通过排卵试纸测试出来，一般强阳性反应会持续2天，检测结果由阳转阴说明已经排卵了，建议大家应该选择正规的药店免费获取排卵试纸。排卵期都是个大概的时间，不过也是根据个人的身体情况检测一下，一般来说都是下次月经的提前14天，那天就是排卵期，如果您平时月经周期规律的话，建议你在月经干净一个星期左右去医院做b超监测最合适。排卵期的时候可以免费个排卵试纸测一下。
