宝宝dha每天几点吃比较好？三个月宝宝需要补dha吗？

2025-01-05 09:27:22

宝宝每天几点吃比较好？三个月宝宝需要补dha吗？家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

宝宝dha每天几点吃比较好

dha也没规定一定要什么时候吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好。

在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

纯母乳喂养的孩子，三个月的孩子不需要补充DHA，初乳中DHA的含量尤其丰富，不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构，多吃鱼汤和鱼肉，就可以有足够的DHA 补充孩子所需的DHA的。所以建议暂时不要给孩子吃，吃多也对孩子健康发育也是有影响的。

在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

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