为什么第二次做试管婴儿更容易成功？包含哪些部分呢？

很多新手试管家庭在第一次做试管婴儿时失败，在第二次做试管婴儿时却很顺利地成功怀孕，让很多人纷纷产生了一个疑问：为什么第二次做试管婴儿更容易成功？今天就来给大家讲讲。

为什么第二次做试管婴儿更容易成功？

1、并不是每个人都是第二次做试管婴儿更容易成功，因为每个人的身体情况不同，有的人可能一次能成功，有的人可能第二次、第三次甚至更多次才能成功。

2、很多第二次做试管婴儿成功的人往往是因为在第一次做试管婴儿心里没底或者没留意到细节，从而反思了失败的原因，然后在第二次做试管婴儿做好了攻略以及准备，所以才会出现第二次做试管婴儿更容易成功的情况。

如何提高试管婴儿成功几率？

1、改善身体健康的方法

（1）每天坚持运动至少30分钟，刚开始运动的话，就先从5分钟开始，如瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动。

（2）养成良好的生活习惯，远离烟酒，规律起居作息，保证睡眠质量有利于提高身体的免疫力，保持良好的身体状态。

（3）注意科学饮食，饮食应以清淡为主，忌食辛辣、生冷、刺激、高糖、高脂的食物，保证蛋白质、维生素、矿物质、水等营养的均衡摄入。

2、改善心理状态的方法

（1）保持或培养一个爱好，如听音乐、看书、画画等，以便分散注意力，防止增加心理负担。

（2）通过放松训练或物理疗法进行调整，如瑜伽、冥想等物理疗法，可以舒缓压力、放松心情。

（3）通过向朋友正确表达自己的情绪，或通过日记记录自己的心情，将情绪倾泻出来，有利于情绪稳定，同时也有利于找出病因，及时调整。

3、选择适合自己的治疗

（1）做好详细的身体检查、染色体检查、遗传病检查等术前检查，以便医生制定适合的治疗方案。

（2）选择较适合高龄的技术，其中泰国第三代试管婴儿可以显著提高做试管成功的几率。

（3）结合自己的身体情况，通过医院的成功几率、服务水平质量、专家团队信息等方面综合判断出自己更适合哪家医院，注意多方打听，避免盲目跟风，医院及医生没有较好的，只有较适合自己的。

如何缓解术前焦虑？

1、情绪表达

通过向朋友正确表达自己的情绪，或通过日记记录自己的心情，将情绪倾泻出来，有利于情绪稳定，同时也有利于找出病因，及时调整。

2、规律作息

养成良好的睡眠、饮食和运动习惯，对于增强身体抵抗力，减轻精神压力，防止焦虑症的发作具有重要作用，睡前多泡脚，还可以通过深呼吸、冥想，来达到放松的目的。

3、健康饮食

饮食应以清淡为主，注意营养均衡广泛，避免油炸食品、垃圾食品，多吃水果、蔬菜、粗粮和鱼类，同时应避免摄入酒精、咖啡因、烟草等物质，这些物质可能导致或加剧焦虑。

4、转移注意

遇到压力或挫折时，先暂时抛开烦恼，做自己喜欢的事，等情绪稳定之后，再重新考虑如何解决烦恼，注意，尽量看有助于理性的事情，如整理家务、看纪录片等，避免看情感类的作品，预防加重情绪。

5、坚持运动

坚持每天运动至少30分钟，运动可以刺激大脑内啡肽的分泌，能使人的身心处于轻松愉悦的状态中，如瑜伽、游泳、快走等，缺乏运动的人刚开始可以选择快步走的方式，从每天15分钟逐渐增加，循序渐进。