试管婴儿怎么调理身体，快来看看吧！

吃得好，才生的好。孕期营养很重要，在备孕的前就应该积极准备。需要合理搭配饮食，确保均衡并多样化的营养，禁止饮食过于单一。远离一些不良的饮食习惯。

当今试管技术随着时间发展更加成熟，发展迅猛，越来越多有需要的家庭开始借助试管来实现自己生儿育女的梦想。但做试管婴儿，术前的准备工作至关重要。那么试管术前三个月的准备工作有哪些？

一、营养储备

吃得好，才生的好。孕期营养很重要，在备孕的前就应该积极准备。需要合理搭配饮食，确保均衡并多样化的营养，禁止饮食过于单一。远离一些不良的饮食习惯。

二、补充叶酸

准妈妈要注意叶酸的摄取。比较有效的方法是从怀孕前三个月开始，在医生的指导下每天进行叶酸的补充，一直服用到怀孕后三个月。

三、调理子宫内膜

能否着床是重中之重。子宫是着床的重要场所。调理好子宫内膜是关键，在试管治疗中，若是内膜受到损伤、或者存在子宫性疾病，都会导致胚胎无法着床，子宫内膜会分泌一种特殊的糖分子，当这种糖分子缺乏时，受孕率会大大降低。在怀孕前要调理好内分泌和子宫内膜，怀孕后在医生的指导下合理进行保胎，确保良好的休息，待胎儿发育到一定程度，可适当进行轻度运动。

四、孕前锻炼

怀孕前进行锻炼也是很有必要的，适当进行锻炼不仅能够消耗多余的脂肪，而且还能够增强身体的免疫力，防止孕期被病菌感染，对日后的顺利分娩也是有利的。准妈妈应采取积极主动的锻炼方法，并量力而行，避免对身体造成不必要的损伤。如果在怀孕前，男的女的双方过于肥胖是有害无利的，但不是体重越低越好，将体重控制在合理范围内才是最明智的选择。健康的生活方式：禁止熬夜、确保规律饮食及合理运动。无论何时，保持稳定的体重对健康都是有利无害的。

可能会导致月经周期缩短？注意调理身体！

会对健康有不利影响。其实经期异常，只要有优势卵泡，也是可以进行试管的。什么是优势卵泡呢？其实女性每个生理期并非仅有卵细胞泡发育，而是有一批卵泡同时发育。不过只有其中最大的卵细胞泡能够发育成熟，这颗卵泡就是优势卵泡。

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