做试管为什么会长胖？10够用不！

做试管会发胖与促排药物是有关系的，但并不仅仅是促排药物导致的。激素治疗、底盘过度和心理压力都是导致做试管长胖的原因。要注意保持良好的生活习惯，定期进行体育锻炼，保持适当的运动量并且合理饮食。本文将详细介绍试管婴儿导致发胖的三大原因，并给出相应的解决办法。

做试管长胖的原因

1.激素治疗

在试管婴儿过程中，患者常常需要接受激素治疗来促进卵泡生长和排卵。这些激素会影响身体内分泌系统的平衡，从而引起一系列代谢变化。其中最明显的一个变化就是水肿问题。由于激素引起体内液体滞留，导致身体浮肿、水重等现象出现。此外激素还会影响食欲调控中枢和能量代谢机制，在此期间摄入食物后更容易转化为脂肪储存，从而导致体重增加。

为了解决这个问题，患者在接受激素治疗期间应注意饮食控制和合理运动。避免高盐、高糖等食物的摄入，多食用蔬菜水果和富含纤维的食物。此外适量运动也能够帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。

2.底盘过度

试管婴儿过程中通常需要进行多次采卵操作，这对于女性来说是一种身体负担。在采卵过程中医生会使用麻醉药物和针头进行操作，在一定程度上会对身体造成压力。此外底盘手术后需要静养以恢复身体，导致活动减少。

为了缓解这个问题，患者可以在手术前做好心理准备，并在手术后积极参与恢复性锻炼。适当的运动有助于提高血液循环和新陈代谢率，减轻身体压力。同时在底盘期间也应保持良好的营养均衡，避免过于油腻和高热量的食物。

3.心理压力

试管婴儿过程中，夫妻双方都会面临巨大的心理压力。担心手术失败、怀孕成功率低、经济负担等问题都会增加患者的焦虑和紧张情绪。研究表明，长期处于焦虑状态下的人更容易发胖。

为了应对这个问题，患者可以积极参与心理辅导和支持小组活动。这些活动能够帮助患者缓解压力，调整情绪。此外家庭成员和朋友的陪伴也是很重要的，他们能够给予患者更多的关爱和鼓励。

4.其他原因

在试管婴儿过程中，除了上述几个原因外，一些不良生活习惯也可能导致体重增加。例如长时间久坐、晚餐吃得过多等。

为了避免这些问题，患者应保持良好的生活习惯。定期进行体育锻炼，并保持适当的运动量。此外合理安排饮食，避免暴饮暴食和高热量食物的摄入。

试管婴儿过程中发胖是一个常见的问题，但并非仅仅由促排药物引起。激素治疗、底盘过度和心理压力都与体重增加密切相关。在面对这个问题时，患者应注意饮食控制、合理运动、心理辅导以及保持良好的生活习惯。通过这些方法，可以减轻发胖问题，并提高试管婴儿成功率和生活质量。