怎样自测宝宝乳糖是否耐受？

2025-01-06 13:38:38

什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，导致摄入乳糖后出现胃肠道不适反应。症状包括腹痛、腹泻、腹胀等，特别在婴儿和幼儿中较为常见。

观察症状：注意观察宝宝在饮用奶制品后是否出现腹部痛、腹泻等消化不良症状。试行排除法：暂时将奶制品从宝宝的饮食中剔除，观察症状是否有所改善。进行乳糖耐受测试：在医生指导下进行乳糖耐受测试，观察宝宝对乳糖的反应。

调整饮食：避免给宝宝食用含有乳糖的食物，选择乳糖含量较低或无乳糖的替代品。补充乳糖酶：在医生指导下，可以考虑给宝宝补充乳糖酶，帮助消化乳糖。密切观察：定期观察宝宝的症状变化，根据需要调整饮食和治疗方案。

通过观察症状、试行排除法和进行乳糖耐受测试，可以初步判断宝宝是否对乳糖不耐受。如果确诊乳糖不耐受，及时调整饮食和采取相应措施是保障宝宝健康成长的关键。

怎样自测宝宝乳糖是否耐受？

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