碱性食物有哪些(碱性体质真的能生孩子吗)

碱性食物有哪些

碱性食物是指通过人体消化吸收后代谢生成 的物质为碱性物质的食物，一般是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定食物的酸碱性，并不是根据食物口味认为的。

碱性食物中富含多种的微量元素，一般含有钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫8种微量元素。因为食物中含有这些金属阳离子，在食物进入人体后，经过分解代谢，最终生成的产物使体液呈碱性，因此是碱性食物。一般碱性食物包括蔬菜、水果、豆类食物等。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

人们都说，碱性环境下，Y精子容易存活，因此在碱性环境下同房，生孩子的几率会高点。那么，碱性体质真的能生孩子吗?碱性食物有哪些?如果想要怀男宝，这些方法还是可以借鉴的，饮食方面一定要营养均衡。

碱性体质真的能生孩子吗

“碱性体质容易生孩子”的说法缺乏科学依据。虽然有科学证明，精子在酸性环境中活力会降低，女性阴道环境过酸会影响受孕，但是目前尚无证据能证明饮食酸碱度可以控制孩子性别，所以通过进食碱性食物使阴道呈碱性，从而提高生孩子的几率是不科学的。

怀孕期饮食应该多样化，为了追求生宝宝而长期偏吃一类食物，会使得营养摄入不足，严重者还会影响孕妇及胎儿健康。注意饮食健康均衡，进行适当运动，调理日常作息，才能生出健康宝宝。

碱性食物是指通过人体消化吸收后代谢生成 的物质为碱性物质的食物，一般是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定食物的酸碱性，并不是根据食物口味认为的。

碱性食物中富含多种的微量元素，一般含有钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫8种微量元素。因为食物中含有这些金属阳离子，在食物进入人体后，经过分解代谢，最终生成的产物使体液呈碱性，因此是碱性食物。一般碱性食物包括蔬菜、水果、豆类食物等。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

不过有一些碱性食物比较特殊。例如食醋，虽然食醋吃起来是酸性，但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水，不会产生酸性物质，因此食醋也属于碱性食物。