为什么中医不建议吃dha？为什么药店不建议dha？
2024-08-05 03:12:01
为什么中医不建议吃dha？为什么中医不建议吃dha。
DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，又可以称为脑黄金，孩子吃了后可以促进大脑发育以及视网膜发育，但是只有在缺少的情况下才需要补充，若是孩子不缺少DHA，那么医生也就不会建议给孩子补充DHA，此外生活中的食物都含有DHA成分，所以对于4岁成长期的孩子来说不建议额外补充dha。
中医不建议吃dha
DHA并不是越多越好，而4岁孩子在不缺乏DHA时，过多的摄入DHA也不会起到更好的促进发育作用，还会给身体造成代谢方面的负担，并且不是所有的宝宝都需要补充DHA，所以中医不建议吃。
食物中获取dha
中医讲究营养必须均衡，通常认为药补不如食补，即所有营养的摄取应主要来源于食物，所以中医一般不建议4岁孩子吃dha补脑，可以通过日常饮食代替，比如可以多补充鱼和水产品中的蛋白质等。
大多数情况下，对于正常均衡饮食的孩子来说，通过食物来保证DHA，比如鱼虾类、海水或淡水鱼虾等，其中所含的DHA含量最为丰富，若是对于特别挑食，饮食单一的孩子，或者或对鱼虾过敏的孩子，可以考虑口服DHA产品作为一部分补充，但应遵医嘱。
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