母乳宝宝几个月加辅食?番茄牛肉泥怎么做好吃?到了晚上7点左右吃完饭,可以给宝宝吃白米饭、瘦肉、虾仁、蔬菜等。尽量将这些食物剪碎了再给宝宝吃,以免食物太大卡住宝宝喉咙。到了10点左右就可以给宝宝喝200毫升的奶粉,喝完过后,给宝宝讲讲故事或者做点小游戏,就可以让宝宝睡觉了。
给宝宝添加辅食一般在六个月之后,这是添加辅食比较好的时间。而能添加的食物也很多,像蔬菜就是可以的,制作成为单一的菜汤也是不错的选择,煮汤不要添加佐料。因为宝宝肠胃在发育,不适合重口味食物。正确的为宝宝添加辅食才会让宝宝的成长更加有帮助。
可以给宝宝添加水果泥,把水果打成果汁让宝宝喝比较好。水果的酸度和甜度很高,适合宝宝在添加辅食的时候来吃。在刚开始饮用要用开水稀释,否则不利于消化。而添加的辅食要以清淡为主,不可过多添加,对宝宝造成影响可就不好了。
做法一:
材料:牛肉泥、番茄、原味酸奶、玉米面、盐、蒜泥、黑胡椒粉、孜然
做法:
1、2个番茄用开水烫掉皮,切碎。将所有材料搅拌均匀。
2、上锅蒸,大火20-25分钟即可。
小贴士:牛肉含铁丰富,西红柿酸甜可口,是很好的营养食物,适合一岁左右宝宝食用。
做法二:
食材:西红柿1个、土豆1个、牛肉30g 辅料:温水适量 工具:普通锅、料理棒
做法:
1.食材准备;
2.将西红柿洗净去皮,切成丁状;
3.将西红柿丁放入料理杯中打成泥浆状;
4. 将土豆洗净去皮,切成小块备用;
5.将切好的土豆放入蒸锅中蒸熟;
6.在等待土豆的蒸熟的过程中,我们可以处理牛肉了,将牛肉洗净去腱皮,切成小块;
7.锅中加入清水,倒入牛肉焯熟; 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,对生长发育很有帮助。
8.将焯熟的牛肉捞出,放入料理棒中,加入少许温水,打成泥状备用;
9.这个时候土豆也蒸熟了,取出土豆后同样放入料理棒内,加入适量温水打成泥状备用;
10.锅中加入清水煮开,倒入西红柿泥浆和牛肉泥大火煮沸后转小火炖煮一会;
11.待盛出前加入土豆泥搅拌均匀既可。