产后漏尿自己有感觉吗？产后脚痒的厉害怎么办？

产后漏尿自己有感觉吗？产后脚痒的厉害怎么办？生产后打喷嚏漏尿怎么回事？很多产妇会在产后出现漏尿的现象，给广大的女性日常生活带来了极大的不便，遇到这种难言之隐应该怎么办？大家可以采用提肛运动和收缩运动来改善这种情况，严重的话还需要中药调理和手术治疗。

产后漏尿自己有感觉吗

不少的产后妈妈反应生完娃之后自身会遇到一些尴尬的漏尿现象，一般是在打喷嚏或者是咳嗽的时候出现，有时候一激动大笑的时候也会出现，情况严重的还不得不带卫生棉。生产后打喷嚏漏尿怎么回事？为什么会出现这种情况呢？

生产后打喷嚏漏尿怎么回事

产后不能约束小便、尿液不自主地流出，称为产后尿失禁，也就是我们通常所说的产后漏尿。

产后漏尿，一般都是发生在母亲生孩子了以后。一般情况都是在咳嗽、大笑，或者剧烈活动的时候出现漏尿的情况，严重的情况，甚至可能在稍微一活动的时候也会出现尿失禁。

女性在怀孕及生产后，因体内压力的改变，容易引起骨盆底部的肌肉松懈、神经损伤，当咳嗽、大笑、打喷嚏时，腹部压力增大，出现尿失禁。对于这种情况，产妇应及时进行康复训练，缓解漏尿症状。

生产后打喷嚏漏尿怎么办

1、提肛运动

臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持数到10后，由口缓缓吐气再进行放松。每天进行100次左右，不久就会看到效果。

2、收缩运动

在小便过程中，有意识的屏住小便几秒钟，中断排尿，然后再继续排尿，如此反复，可以提高肌肉周围的张力。

3、中药调理

分娩后身体虚弱也会出现尿道括约肌松弛的现象，所以可以采用中药调理。

4、手术治疗

如果漏尿情况比较严重，在其他方法都不管用的情况下，就可以采用括约肌手术，手术比较小，效果比较明显。

产后脚痒的厉害怎么办

在坐月子的时候，有些人会有脚气的问题，这有可能是因为在生完宝宝后，因为身体的原因，短时间内不能清洗身体，在这种情况下，宝妈在坐月子的时候就会出现有脚气的情况，如果严重的话，还会特别的痒，月子里脚气痒的厉害怎么办？

1、宝妈可以把脚伸到被子之外，让脚暴露在空气之中，这样就可以把脚的气味散掉，也可以避免因为热的原因导致脚变得很痒，在这个的同时还可以利用一些合适的药膏来涂抹，让自己脚气更好的得到缓解，也可以治疗脚气的问题。

2、在生活习惯上来说，一定要保持卫生，比较好是可以保持脚的清洁，因为脚气大部分是因为真菌感染引起的，为了防止细菌的感染，只有让脚洁净才是比较好的办法，可以用清洗脚或者是勤换鞋袜的方式，长时间的坚持保持干净，是可以缓解这种情况。

3、也可以考虑用泡脚的方式来缓解这个问题，泡脚可以促进血液的循环，对于脚也是有很好的作用，在另一方面，脚气也可以通过这个办法来缓解，因为脚气是可以治疗的，通过中药泡脚的方式就是比较好的方式了，热水泡脚也是很舒服的了。