苎麻根
苎麻根有止血安胎的效果,如果出现胎动不安,或者其它症状,可以搭配其它食物一起食用,比如苎麻根茶、苎麻根龙眼粥等,适合气虚型女性保胎食用。
阿胶
阿胶有止血安胎、滋补阴血的效果,女性要想保胎可以多吃阿胶,但要注意阿胶不宜一次性食用过多,会阻碍消化,导致脾胃虚弱,阿胶可以用来熬粥,或者做阿胶桂圆大枣汤喝。
杜仲
杜仲是落叶乔木植物的树皮,有固胎气、补肾益精的效果,可以将杜仲与猪肚一起煲汤喝,或者与母鸡一起炖煮,做成杜仲母鸡汤喝,如果气血虚弱,可以适当食用,有很好的保胎效果。
南瓜蒂
南瓜在日常生活中比较常见,而南瓜蒂有润肺、益气补中的效果,食用与药用价值都很高,适用于先兆流产或者习惯性流产者食用,要想保胎可以吃南瓜蒂。