女性如何保养子宫呢月经来的时间太长怎么办
女性如何保养子宫呢？月经来的时间太长怎么办？黑枣含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B、钙、铁等营养元素，长期服用可以起到补肾养胃的作用，对缓解子宫衰老，增强机体活力、美容养颜都有不错的效果。
女性如何保养子宫呢
刮痧保养：材料：一个简易的刮痧板，清水或者少量精油。操作方法：首先将面部清洗干净，用刮痧板平面蘸取少量精油，然后用平面缓慢按揉脸部人中穴及承浆穴，没穴按揉2-3分钟;然后用刮痧板刮拭足跟内侧下方的子宫区以及足跟外侧下方的生殖腺区，力度需适中，每个区域刮拭3-5分钟作用，不必要一定出痧。每天配套脸部及脚部刮痧1-2次即可，注意月经期及妊娠期禁止刮痧。原理及功效：女性的生殖系统会在人中穴、承浆穴及相应部位有相应的反射区对应，经常刺激这些部位，通过任督二脉的传导以及全息的对应关系，可以间接调节和改善女性内分泌，可以保养子宫、卵巢，延缓衰老。
月经来的时间太长怎么办
如果例假持续时间超过7天，就算经期延长，经期延长的原因有很多，如：子宫肌瘤、子宫内膜炎、内分泌失调等，建议做B超及激素水平检查明确原因，对症调理。以下原因均可造成月经量过多，如：宫内节育器，阴道炎，盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤等就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。
引起月经时间过长的原因有很多，如盆腔炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，慢性的宫颈炎等，或是内分泌失调等引起的，可以到正规医院妇科系统的检查一下，明确病因后，在医生的指导及时对症治疗。月经周期长考虑为内分泌紊乱所引起、其次排除怀孕的症状，建议到正规的医院进行相关的检查，并根据结果给予正确的判断及治疗，请保持会阴部的清洁卫生，避免辛辣的刺激性的食物，注意休息，避免着凉。
月经来的时间长可能是吃了什么刺激性的食物导致的，如果没有月经不调的症状，那么要看下个月是什么情况，如果一直都是月经时间长就要考虑月经不调，需要调理身体，现在都是用中药调理月经不调的症状，具体还是要去医院检查之后听从医生的安排和建议。如果出现出血量时间长的话，一个是容易致贫血，容易发生感染，要到正规医院查一做一下女性内分泌检测及子宫B超，根据情况采用刮宫或者是药物治疗，平时要加强营养，补充铁剂，会阴局部保持清洁。
