10个月大的宝宝喝什么蔬菜汤？

2024-08-08 21:49:20

在给宝宝选择饮品的时候，比较好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加剂，这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育，容易蛀牙，还容易让其形成重口味，对于天然的食物失去兴趣。

10个月大的宝宝喝什么蔬菜汤？

10个月宝宝喝什么菜汤好

宝宝的饮食一定要多元化，很多家长都不知道给宝宝做辅食应该做一些什么，实际上，如果宝宝还非常小的话，由于胃部发育不完全，所以家长可以给宝宝做一些汤类的食物，具体如下：

以上就是适合十个月宝宝喝的蔬菜汤，每天适量的给宝宝吃一点有增强免疫力、益心安神等保健作用，但家长要注意在原料的选择上比较好是挑品质高的蔬菜，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味。

给小宝宝做的菜汤一定要清洗干净，可以先把蔬菜放入盐水中浸泡30分钟，这样可以有效去除残留在菜叶上的农药等有害成份，以豆腐青菜汤为例，首先要把青菜、豆腐洗净切成小块。

然后煮一锅水，加入豆腐、青菜，煮沸后慢慢倒入蛋液，沸煮3-5分钟，加盐，熄火后喷芝麻油，这样宝宝爱喝的豆腐青菜汤就做好了，如果宝宝不喜欢青菜，可用其它的品种代替。

10个月宝宝肠胃还不够成熟，吃太硬的食物会不消化，而喝菜汤可以很好地帮助宝宝吸收营养，如香菇干贝冬瓜汤、淮山汤、胡萝卜玉米汤、莲藕汤等，简单又好喝，不仅补充了营养物质，也避免了给宝宝造成消化不良的情况，感兴趣的家长可是学着做起来。

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