为什么洗澡洗头会后悔？坐月子真的不能洗头洗澡吗？

为什么有产妇说后悔在坐月子期间频繁洗澡洗头了？月子期间洗澡洗头要格外小心。为什么后悔月子洗澡洗头了？产妇在坐月子期间可以洗头和洗澡，这通常不会影响他们的健康，当身体稍微恢复时就可以适当地洗头和洗澡，但应该注意水温和洗澡时间，通常是时间不要太长，水温不要太低，而且保持身体清洁和卫生也有利于健康，但必须注意防寒保暖，避免感冒受风，如果有不适症状，可以通过中医进一步调理。

后悔月子洗澡洗头主要是因为若是稍不注意的话可能会引起子宫污血凝滞成块、内分泌失调以及月子病等，不过正常来讲是可以在月子期间洗澡和洗头的，但在进行的时间要格外小心，应该注意水温不要太冷，水温要高于正常人，而且在洗完后要立即擦干身体，不要让凉风吹到身体。

老一辈的人认为女性朋友在坐月子期间是不能洗澡洗头的，这对现在的年轻人来说确实有点难以接受，而本来坐月子就是要好好休息，不能洗头洗澡过于频繁，否则会有以下危害：

1、产妇在月子期间频繁洗头可能导致子宫内的污血凝滞成块，不会及时排出体内，这对产妇身体有不利影响，然而这并不意味着女性朋友在月子期间不能洗头，可以适度清洁头发，但应注意使用温水并及时擦干头发；

2、刚刚开始坐月子就洗头发洗澡，也可能使产妇内分泌紊乱，导致未来月经不规律或痛经，所以尽量不要过早洗头，首先恢复身体才最重要；

3、若是剖腹产女性在坐月子期间频繁或过早洗澡，可能会不利于伤口的愈合，因此要推迟些再洗。

女性朋友不仅要注意在月子期间不能过早和频繁洗澡洗头，还要注意清淡的饮食，应该多吃营养丰富、有利于身体恢复和婴儿喂养的食物，最后产妇在月子期间应注意好好休息。

坐月子通常是指孕妇在分娩后1个月或42天的休息时间，产后妇女脾胃虚弱，可以选择把水果烫过后再吃，这不会对胃肠道造成负担，还可以补充微量元素。此外注意要食用易消化食品和高蛋白营养食品，在此期间还要注意休息，确保个人卫生。