月经推迟怎么调理，月经推迟多少算怀孕

月经推迟怎么调理？月经推迟多少算怀孕？必要时去看医生。如果月经老是推迟，持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

月经推迟怎么调理

1、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可。

2、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

3、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

4、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经推迟。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

月经推迟多少算怀孕

一般女性朋友的月经周期为一个月左右，无论是月经提前或是推迟7天都是正常的，但是要如果超出了这个时间，女性就该注意了。月经推迟算怀孕吗，通常来说，育龄结婚的女士，月经都是规则的。这个时候如果出现了超过一个礼拜都没有月经，那么应警惕是不是妊娠了。如果女士平时性生活没有采用避孕措施或是避孕措施失败，月经推迟7天以上，不排除怀孕的可能，建议往进行B超检查，看看有没有妊娠。

月经非常容易受倒多种因素的影响，从而出现月经推迟或提前到来现象，一般在7天以内为正常范围。假如超过7天以上，应警惕是月经不调或是怀孕的可能。月经推迟还应警惕是避孕药副作用的可能，性生活过后使用避孕药后往往会造成内分泌失调，从而推迟月经到来。

通常情形下，一般早孕试纸是女性测孕的很好用的一种道具，当女士出现月经推迟7天以后，如果怀疑自己是怀孕了，那么就可以可以用试纸进行自检即可测得结果，但是这样测得的结果也有可能存在误差的，比较好的方法往做早孕测试，这样才会测得较为正确的结果。