宝宝第一口肉泥吃红肉还是白肉，宝宝的第一口肉泥吃什么肉

第一口肉泥吃红肉还是白肉？宝宝的第一口肉泥吃什么肉？从蛋白质摄入这个角度来说，蛋黄是可以代替白肉的。在宝宝满8月龄添加蛋黄之后，也可以在偶尔几餐用蛋黄代替白肉，和红肉交替着吃。

宝宝第一口肉泥吃红肉还是白肉

宝宝辅食一段时间后，一般在宝宝7、8个月的时候，宝妈就可以给宝宝添加肉类的辅食了。肉含有丰富的蛋白质、铁、钙、锌等多种营养元素。其中特别值得一提的是，宝宝从肉中获得的铁是亚铁血红素铁，很容易被宝宝身体吸收利用。

红肉，顾名思义就是红色的肉，如：猪肉、牛肉。白肉则是白色的肉，如：鸡肉、鱼肉。

在给宝宝添加猪肉(红肉)后会给宝宝添加鸡肉、鱼肉(白肉)。除了因为这几种肉是我家常吃的之外，还有一个原因是红肉和白肉所含的营养元素不同。

红肉里富含铁，且宝宝对红肉中的铁吸收率高达60%-70%。而白肉里缺少铁，但却含有其他的营养元素。为了宝宝能吸收更全面的营养，不管宝宝是先添加红肉，还是先添加白肉，爸爸妈妈都要记得，下一次要给宝宝添加另外一种肉。

当宝宝已经接受红肉和白肉后，就要开始让宝宝将红肉、白肉交替着吃了。

宝宝的第一口肉泥吃什么肉

宝宝第一口肉泥吃鸡肉、鱼肉、猪肉、猪肝、牛肉这些都适合。猪肉泥米粉(7个月以上宝宝)：准备食材:猪里脊、姜、米粉。猪里脊洗净切片，凉水入锅，放入姜去腥。猪肉煮烂后放入料理机中，加入少量温水打成泥。再搭配冲泡好的米粉。也可以混合一些蔬菜，如胡萝卜、西兰花，煮熟后一起和肉搅打成泥给宝宝吃。

土豆鳕鱼泥(7个月以上宝宝)：鱼肉洗净切成小块。鱼肉放入小碗中，加入几滴柠檬汁去腥。鱼肉放入开水中煮熟。土豆洗净去皮，切成小块。将土豆也放入开水中，煮熟变得软烂。把土豆和鱼肉一起放进料理机中，加入少量水搅打成泥。

胡萝卜鸡肉泥米粉(7个月以上宝宝)：准备食材:鸡胸肉或鸡腿肉、米粉、胡萝卜：胡萝卜洗净切片，用锅蒸熟。鸡肉洗净，去皮和脂肪，切成小块。锅中放水，放入鸡肉，烧开煮熟。熟的胡萝卜和鸡肉一起放入料理机中，加入温水，搅成泥。再放入冲泡的好的米粉中就可以了。猪肝泥米粉(7个月以上宝宝)：猪肝洗净切片，浸泡2小时。锅中烧水，放入猪肝和姜片(去腥)。猪肝煮熟后放入料理机中搅碎。再搭配冲泡好的米粉就可以了。

妈妈们都关心宝宝们的辅食应该怎么做，不同品种的肉的添加顺序是什么。