剖腹产后多躺还是多走动？剖腹产适合侧卧还是平躺好？

剖腹产后多躺还是多走动？剖腹产适合侧卧还是平躺好？一般在剖腹产三天左右，如果身体恢复良好，可以先在床上活动活动腿脚，然后在家人帮助下，可以下地离床适量的走几步，活泼活动，这样会增加血液循环，也有利于产后伤口恢复。

剖腹产后多躺还是多走动

其实对于剖腹产出院后的女性，一般建议要多卧床休息，这是由于刚出院腹部切口还会有疼痛感觉，而且切口可能还没有完全恢复正常，如果这时候多活动，就可能会引起明显的腹痛，以及切口处疼痛，而且还会影响切口的恢复。但这时候胃肠道蠕动比较慢，所以是可以偶尔下床活动，以防出现便秘等表现。在剖腹产后半个月后就可以多走动，因为这时候腹部切口基本已经恢复正常。

一般剖腹产卧床在手术六小时内，需要采取平躺姿势，并且不能枕枕头，要将头侧向一边，并且在此六小时之内还不能吃东西，因为此时肠道蠕动还未恢复正常。

六小时之后若有排气出现要尽早进食，可以多吃一些有助于排气润肠的食物，比如萝卜汤，莲藕排骨汤等，能够增加肠胃蠕动，可以减少产后腹胀。

剖腹产适合侧卧还是平躺好

宝宝出生后六个小时内建议妈妈平躺。剖腹产会在腹部留下一道伤口，平躺的姿势能避免伤口被挤压。并且，妈妈的腹部还要放置沙袋来减轻伤口处渗血的状况，平躺的姿势会更合适。产后还有一件事情就是开奶，妈妈可以稍微把头部和背部垫高，使用吸奶器躺着开奶。给宝宝喂养母乳期间，妈妈一定要护理好自己的乳房，穿戴无钢圈的舒适型内衣。

剖腹产六个小时之后，妈妈可以适当活动一下身体，翻翻身，然后采用侧卧位的姿势躺着。产后妈妈身体的骨骼处于复位阶段，侧睡的姿势有助于骨盆早点回到原来的位置。侧躺时，妈妈可以微屈身体，这样能够有效减轻腹壁的张力，避免伤口撕裂。另外，产后妈妈体内会有恶露流出，一定要做好清洁，躺着的时候可以在床上铺一层产褥垫，防止恶露弄脏床单。

大家都觉得妈妈们怀胎十月不易，确实这十个月里妈妈们是非常辛苦的，但是妈妈们辛苦受累的日子又何止这十个月呢，在生孩子之后妈妈们同样也是很辛苦的，有很多要注意的。