我深呼吸,试图平复自己的情绪。这种失望和挫折感是无法避免的,但我知道我需要冷静下来,以便能够做出理智的决定。我与我的医生进行了详细的讨论,了解了这种情况的原因和可能的后果。
在经历了一段时间的情绪波动后,我开始寻找支持和安慰。与家人和朋友分享我的感受,并听取他们的意见和建议,对我来说是非常重要的。他们的支持让我感到不那么孤单,也让我更加坚强,准备好迎接未来的挑战。
我也开始关注自己的身心健康。我尝试通过健康的饮食、适当的运动和放松的活动来调节自己的情绪和压力水平。保持身心的平衡对我来说非常重要,因为这不仅有助于我自己的康复,也有助于我未来的生育计划。
我还在找其他的生育选择和方案。虽然这次失败了,但并不意味着我就放弃了有一个属于自己的孩子的愿望。我会继续和我的医生合作,探讨其他的选择,包括可能的治疗方案和手术选项。
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