孕妇禁吃十大海鲜，生蚝、螃蟹再美味也不能吃

众所周知，胎儿的营养全部都来自于自己体内，所以孕妇的饮食对于宝宝的生长发育来说是非常重要的，孕期保证均衡、健康的饮食能够促进宝宝的发育。但同时孕妇在饮食方面需要注意的事项也有很多，尤其是不能够食用生冷的海鲜类食物，否则就会对胎儿的发育造成影响，严重的甚至还会引起先兆流产，孕妈妈们需要引起重视。

孕妇禁吃十大海鲜

海鲜是我们日常生活中非常常见的食物，由于其拥有非常丰富的蛋白质、钙、锌等营养，所以适当食用海鲜对于人体健康是非常有好处的。但是孕妇作为特殊人群，身体是相对比较脆弱敏感的，所以并不是所有的海鲜都可以吃的，如果不慎食用就很可能会造成非常严重的后果，像是螃蟹、蛭子、秋刀鱼、海螺、甲鱼等十种海鲜都是不能够食用的，所以孕妈妈们要提高警惕。胎儿的营养全部来源于自己体内

螃蟹有活血化瘀的作用孕妇不能吃

虽然孕妇在怀孕期间服用适量的海鲜对于胎儿是有一定好处的，但是并不是每一种海鲜都适合孕妇进行食用的，下面就为大家详细介绍一下孕妇禁吃的十大海鲜。

以上就是孕妇在怀孕期间不能够食用的十大海鲜，因为大多数的海鲜都是比较寒凉的，对于孕妇和胎儿来说都是有一定影响的，而且也非常容易引起孕妇过敏，所以建议孕妇在怀孕期间尽量避免食用，多吃其他的食物来补充身体所需的蛋白质和其他矿物质会比较好。

孕妇吃海鲜的注意事项

其实孕妇在怀孕期间是可以适当吃一些海鲜的，因为海鲜具有非常丰富的营养物质，能够帮助补充怀孕期间身体所需的蛋白质和各种矿物质，能够促进胎儿的脑部和神经系统的发育。但是，孕妇在食用海鲜的时候是有很多注意事项的，比如一定要煮熟了吃、注意食用量、注意烹调的时间等，这样才能够避免对胎儿造成影响。

孕妇食用海鲜一定不能够过量

1、煮熟了吃：因为海鲜中含有的细菌和寄生虫是非常多的，所以一定要煮熟了吃，这样才能够杀死细菌，避免这些细菌进入自己体内对胎儿造成影响；

2、注意食用量：孕妇可以适当的食用海鲜，但是一定不能够过量，以免造成腹痛，进而导致流产；

3、注意烹调时间：在煮海鲜的时候烹调的时间不能够太长也不能够太短，太短会导致难以消灭细菌，太长会破坏海鲜中的营养，所以一定要注意时间上的把控。

总而言之，孕妇在食用海鲜的时候还是要格外注意以上事项的，当然比较好是不要食用海鲜，这样才能够避免对自身和胎儿造成影响。如果在食用海鲜后出现不适，也一定要及时到医院进行检查和处理。