经前紧张综合症怎么办，月经期可以吃快克吗

经前紧张综合症怎么办？月经期可以吃快克吗？在平时还要减少对外界的应激反应。要养成良好的生活习惯，减少昼夜生活的节奏，可以采取药物治疗。这些都有利于疾病的恢复，同时对身体也有很大好处。

经前紧张综合症怎么办

经前大多数女性感觉疲劳，全身乏力，嗜睡，困倦，而且会出现神情不安，精神紧张，烦躁易怒，容易感情冲动。经前有时还会出现腹部胀满，呕吐，恶心等肠胃功能的障碍，还会出现盆腔组织水肿和冲血，有可能会出现腰骶部疼痛，盆腔腹胀等症状。

1、在平时一定要做一些运动锻炼，可以做规律性的中等部有氧运动，例如游泳，慢跑，骑车等。运动量是一定要根据自身的体力进行，不然会使身体受到伤害。

2、在平时也需要调整自己的饮食结构。合理的补充矿物质，以及维生素，增加碳水化合物，还需要减少盐，糖，咖啡因以及酒的摄入。这些食物对神经会产生一定的影响，所以不利于疾病的治疗。

月经期可以吃快克吗

1.如果你月经期间存在了，那么也可以服用药物治疗感冒的，这点你应该了解清楚，选药物避免影响月经来潮就行，药物类型来说，那么快克的可以服用的，您可以放心好了，并不影响月经来潮，期间注意保暖，多饮水，注意休息调节好吧。

2.来月经期间出现感冒，口服抗病毒的感冒药对身体没有影响，不必过分担心。建议多饮水，暂时清淡饮食。避免辛辣食物，注意休息，避免疲劳，

3.月经期感冒，经期不要情绪刺激波动太大，情绪不好会容易烦躁不安，而且感冒期间也要注意精神的调养，不要熬夜，有良好的作息规律时间，可以及早恢复健康。

4.女性经期感冒了，可以按摩足部，用热水泡脚，可以促进循环，而且也可以按摩足部穴位，比如说按摩涌泉穴，可以促进代谢，可以预防感冒等症状。

5.月经期感冒用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。

6.经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。

女性在月经期的时候是会非常容易着凉的，所以很多不注意保暖的女性就会出现感冒的情况，女性在月经期感冒是可以吃药治疗的，但不是每种要都可以在月经期吃，刺激性的药物在月经期是不可以吃的，月经期可以吃快克吗。