月经推迟怎么办？月经推迟多少天算怀孕吗？

月经推迟怎么办？月经推迟多少天算怀孕吗？经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。

月经推迟怎么办

造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办？具体可以参照以下几点：

1、拥有良好心态，避免情绪异常波动

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食，不可过度节食

当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、起居有度，按时作息

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

月经推迟多少天算怀孕吗

月经推迟是女性怀孕的一种正常现象，那么月经推迟几天算怀孕？备孕期的准妈妈们知道吗？

正常女性的月经周期为28—30天，月经提前或是推迟7天都属于正常的，但是如果要超出了这个时间，女性就要重视了。月经推迟几天算怀孕？一般来说，育龄结婚的女性，月经都是规则的。如果女性平时性生活没有采用避孕措施或是避孕措施失败，月经推迟7天以上，不排除怀孕的可能，建议去医院进行B超检查或进行血HCG检查来了解有没有妊娠，或者可以到药店免费验孕棒来初步判断。除了月经推迟，女性朋友可根据早孕的症状来进行判定是否怀孕，一般的早孕反应有恶心、呕吐、乳房胀痛等。

月经推迟只是怀孕后的其中一种反应，月经推迟并不代表一定怀孕。月经推迟还可以有其他的原因，例如作息时间不正常。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。另外，服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。所以避孕药的副作用也会导致月经推迟，备孕期的准妈妈们不要太着急。准妈妈们一定要有合理的休息时间，充足的营养，愉快的心情来备孕。

月经推迟之后相信很多女性的第一反应都是怀孕了，当然如果月经推迟的话大部分情况是怀孕了，当然还有其他的情况存在。面对月经推迟很多女性都是有疑惑的。那么上面文章就来了解一下月经推迟多少天算怀孕，希望给对怀孕迷茫的女性带来一些帮助。