女性月经血是深褐色怎么办？月经前面几天是咖啡色？相信各位女性朋友们对这个问题已经十分清楚了，月经期间一定要注重饮食、卫生、休息、心情乐观，这样才有助于月经正常。若大家在月经期间做到了以下四条，还是无法改善月经血是深褐色的情况，就需要尽早到医院进行检查，听从医生的建议和方案，积极接受治疗，争取早日康复。

女性月经血是深褐色怎么办

第一、选择柔软、棉质、透气性好的内裤，并且要勤洗勤换，晾在阳光充足的环境晒干;

第二、月经期间要保持愉悦的心情，尽量不要情绪波动较大，受到精神刺激，少数女性出现下腹发胀、疲倦、乳房胀痛、嗜睡等情况，属于正常现象，此时女性朋友们不要焦虑、紧张;

第三、注意个人卫生，月经期间要尤其注重生殖器的卫生清洁，以防出现感染。同时也要避免劳累，肯定不能进行房事生活;

第四、月经期间禁食红糖，以免导致经血过多。当然生冷、酸辣刺激的食物也不要吃，多吃新鲜果蔬、豆制品和奶制品，多喝开水，保持排毒正常通畅。

月经前面几天是咖啡色

黑红色黏稠且量不多血量在月经来之前或月经来完后其实是女性朋友的子宫收缩不良所以淤积在子宫变成咖啡色，也有一种情况是女性的子宫颈发炎及排卵性出血，一般是女性患者气虚、血虚引起的。

日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。

咖啡色大姨妈可能与身体的炎症有关。我们知道体内血管中所流动的血是鲜红的。但由于经血很多上皮细胞，所以看上去颜色暗不那么鲜红，也有薄碎片血块。如果子宫阴道停留的时间长，颜色更发暗。所以，咖啡色大姨妈也要注意月经周期、时间和量以及女性患者有没有不舒服。

经血其实是月经出血，月经的颜色开始色较浅后逐渐加深，到后期有转为淡红色直至干净。如果经血色彩一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等，均属于不正常的经血色。生活中女性患者要劳逸结合不要过于劳顿要注意保暖，不吃辛辣刺激性食物，不要让气滞血淤，如果经血在宫内淤积时间就可能是咖啡色大姨妈。

咖啡色大姨妈原因有很多， 假如女性的月经连续时间不正常或者颜色不对，建议比较好到医院检是否有子宫性疾病或内分泌紊乱等情况。当然，一般来说偶尔一次女性朋友呈现月经不同颜色也是偶然，长期这样就需要依据不同的情况来进行治疗。我们知道很多药品可以调理身体来治疗咖啡色大姨妈，建议大家服用药物一定要在医生的指导下进行。