炒面用勾芡吗：什么样的面条适合减肥吃
炒面用勾芡吗？什么样的面条适合减肥吃？50克煮熟的面条里面有十克的脂肪，七克的蛋白质，四十克的碳百水化合物，度还有四百八十千卡的热量，对于一些高热量的食品来说，是脂肪性的食物，特别会给人饱足的感觉，所以有研究发现，缓慢发挥作用的碳水化合物会增加的饱腹感，每天摄入适当问的面会有发胖的风险。关于民间六月六吃炒面的习俗有好多种说法。但总的有三种，一是说吃炒面可以治疗腹泻腹痛，祛除湿热、不枯夏等;一是说六月六是“天贶节”，相传于北宋，吃炒面是为了祁雨，以求风调雨顺;一是说六月六吃炒面为了让四海龙王忘记在这天比赛下雨的事情。
炒面用勾芡吗
炒面非常的香，也非常的好吃，如果说炒面用勾芡吗？小编个人觉得炒面是不需要勾芡的，因为炒面含有非常多的面粉，勾芡也同样是面粉，所以这完全是不必要的，炒面是一种非常好吃的面食，在中国很多地方都有免费炒面的，建议大家可以在家里尝试做一下炒面。
什么样的面条适合减肥吃
减肥的人群如果选择吃面条，可以选择一些五谷杂粮的面条，面条虽然含有的热量跟米饭差不多，但是面条相对来说更容易吸收消化一些，而且面条的营养价值也是很高的，还有多种、矿物质和丰富的b族维生素。减肥的人群可以选择用面条代替主食。面条属于一种碱性的食物，可以中和胃酸，慢性胃炎的人群也是比较适合的。
全麦面粉适合减肥吃，或者杂粮面粉对减肥都是比较有利的。因为这两种面粉都含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，吃了能够促进肠胃的吸收。可以提高新陈代谢，对身体是非常健康的。在减肥期间避免吃高热量高脂肪的食物，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的青菜，水果，不要暴饮暴食，要少吃多餐。平时多喝温开水，这样才能起到更有效的减肥效果。
热量的吸收大于消耗的。多出来的热量转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞体积增大。体重就这样超标了。如果是减肥的话，晚上建议不要吃或者少吃热量高的面食。可以配合吃些蔬菜，蔬菜做成汤。吃主食之前先喝一碗菜汤，能够增加饱腹感。减少了进食面食的量，每天结合运动，就能瘦下来。
