杨桃不能和什么一起吃，海鲜、奶酪相克要牢记

杨桃是一种比较常见的水果，其味道酸甜，且含有含有维生素、水分、糖类、果酸、纤维素等营养成分，营养价值高，受到很多人的喜爱，但是因为食物相生相克的原理，在食用杨桃的时候要注意不能和以下食物同食：

杨桃不能和什么一起吃

杨桃不能和奶酪、海鲜、黄瓜、石榴等食物一起吃，因为杨桃和奶酪一起吃可能会刺激胃肠道，导致腹泻；而杨桃和海鲜同食可能会引起食物中毒，和黄瓜、石榴一起吃反而不利于身体健康，所以吃杨桃的时候一定要注意不吃这些食物。其次，脾胃虚寒人群、肾病患者、体内有结石、患者、以及易过敏人群也不宜食用杨桃，食用后可能会加重病情，不利于恢复健康，所以建议有慢性疾病的患者在食用前一定要先咨询医生。

1.奶酪：杨桃和奶酪一起吃，会导致蛋白质凝固，同食可能会刺激胃肠道，导致腹泻；2.海鲜：海鲜中含有的五价砷，和杨桃同食可能会导致五价砷转化成三价砷，引起食物中毒；3.黄瓜：黄瓜中含有维生素分解酶，和杨桃同食会影响其营养元素的吸收，严重可能会导致腹痛、腹胀；4.石榴：石榴属于热性食材，和杨桃同食可能会导致上火，反而不利于身体健康。

以上就是不能和杨桃同食的食物，杨桃中虽然含有丰富的营养物质，但是和一些相克食材一起搭配食用，可能会造成肠道不适，不利于身体健康，所以大家在其他食物搭配食用的时候一定要注意。

食用禁忌

杨桃是一种酸性水果，且杨桃偏寒凉，对于一些身体虚弱，以及患有一些潜在疾病的人来说，可能并不适合食用杨桃，以下是食用杨桃的禁忌：

1.脾胃虚寒人群：杨桃性寒凉，脾胃虚寒的人食用后会加重脾胃虚寒和腹泻症状；2.肾病患者：杨桃中含有一种神经毒素，肾病患者无法通过肾脏解除掉这种病毒，有可能会导致中毒；3.体内有结石：杨桃中的草酸含量较多，食用后不容易代谢，会加重结石症状；4.糖尿病患者：杨桃内糖分含量较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖水平不稳定；5.易过敏人群：易过敏人群体质特殊，如果食用杨桃，可能会导致皮疹、腹泻等过敏症状出现。

此外，杨桃内的营养物质含量较为丰富，但大家一定要注意变质、腐烂的杨桃不可以吃，以免霉菌进入体内，损伤肝脏功能，严重还可能导致食物中毒，患有慢性疾病的患者在食用前也一定要先咨询医生。

吃杨桃的功效与作用

杨桃是一种营养价值很高的水果，吃杨桃有很多的功效和作用，上文中给大家介绍了杨桃食用的禁忌搭配和禁忌人群，为了让大家了解杨桃的真正价值，下面详细的给大家科普一下吃杨桃的功效与作用：

1.消食健脾：杨桃中含有大量草酸、柠檬酸 、苹果酸，能刺激胃液分泌，促进消化；2.清热降火：杨桃中含有胡萝卜素、有机酸及维生素B、维生素C等，能热降火，缓解上火症状；3.降脂去滞：杨桃中富含多种维生素，可以减少人体对脂肪的吸收，有效降低胆固醇和血脂。

此外，杨桃中还富含果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，能够帮助人体及时补充消耗掉的能量，有缓解疲劳的作用，还有预防心脑血管疾病的功效，对女性来说适当使用杨桃，还有美容养颜的功效。

食用杨桃的正确方法

杨桃是一种产于热带亚热带的水果，这种水果是这可直接生吃的，味道清爽，只是在吃杨桃的时候部分人会觉得口感比较酸涩，如果觉得太酸或者太涩沾上一点糖，这样吃起来口感会比较好。

另外，单纯吃杨桃可能口味比较单一，大家可以和其他水果混合起来，加上沙拉酱搅拌好倒入盘里就可以食用了，这两种吃法适合在天气热的时候食用，天气比较寒冷，以及月经期间的女性尽量不要这样吃。

如果体质比较寒凉的人想吃杨桃，建议建议和牛奶炖煮后食用，或者用杨桃泡水后食用，这样不容易引起腹泻、腹痛的症状，吃起来的口感也比较好，建议大家根据自身情况适当食用。